...特别是老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。孕妇也不宜长时间用热水泡脚。 此外,部分足浴器在宣传时打着“能治百病”、“健美”、“老少皆宜”，对“各种椎间盘突出症等均有疗效”等口号。 尹志超指出，足浴主要是锁定在保健的范围内，没有治疗的作用。此外，很多人在使用足底按摩器的时候，直接调到按摩的功能。专家指出， 在做足底按摩前, 一定要先用热水泡脚，这...
...、 支气管哮喘 、 风湿性关节炎 等疾病的缓解期，根据“春夏养阳”、“冬病夏治”的说法，以上这些“冬病”在小暑时节吃黄鳝进补，可以起到辅助治疗的作用。 黄鳝体内还有一种黄鳝色素，有降血糖和恢复人体正常调节血糖的生理机能的作用，可辅治 糖尿病 ，因此， 糖尿 病患者只要坚持每天食用100克左右的鳝肉，有助于稳定血糖。用植物油炒鳝片加 大蒜 方法简便，老少皆宜。
...扩张血管，改善微循环，降 低血糖 等等。甚至有研究发现葛根醇提取物能用于治疗老年性 痴呆 ，智力障碍，记忆力差等病症。 如此说来，葛根粉真是老少皆宜。三高患者、更年期妇女、易上火人群、经常饮酒者、想养颜者，在日常生活中都可食用。 但万物都有宜忌，葛根粉也不例外。医家张元素就曾说过葛根“不可多服，恐损胃气。”《本草正》记载：“其性凉，易于动呕，胃寒者所当慎用。...
...口，香甜莫比 杏仁茶 。”说起 杏仁 茶，也算是老北京特色小食之一。它以 甜杏仁 粉为主料，加上 花生 碎、 芝麻 等在锅中熬制，香甜可口，老少皆宜。 杏仁 茶不但美味，对女士而言，更是美容养颜的上佳选择。中国中医科学院西苑医院内科医生唐今扬介绍，许多宫廷美容秘方里，都要用到 甜杏仁 。据说杨贵妃能保持“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”的姿色，与其经常使用的...
...可用以治疗胃及 十二指肠溃疡 、 胃痛 及 消化不良 等症；并能防治癌症，原果中及药品中含有多种化学成分，具有延缓和防治癌变的作用。用沙棘果制成的沙棘饮料，不但味道独特，芳香可口，老少皆宜，而且有消食健胃、清肺止咳、安神降压、舒筋活血、壮身健体、延年益寿功效。而沙棘油则具有抗幅射、抗 疲劳 作用，能增强机体活力，对治疗 烧伤 和十二指肠球部 溃疡 等有特效。
...旺者食之，极易生热上火。因此，从 养生 保健及口味上综合评价，还是用水炖花生为最好。它具有不温不火、口感潮润、入口易烂、易于 消化 的特点，老少皆宜。倘若再适当加些中药一并煮食，食药并进，相得益彰。 带皮花生仁15克， 大枣 25克，桂园肉10克共煮，早晚分食，善治身体虚弱、 贫血 、 血小板减少 等症。 花生仁50克， 黑芝麻 50克， 何首乌 20克，加...
现在，市场上有各种各样的电子按摩器，许多老年人争相购买。其实，电子按摩器并非厂家们所说的“老少皆宜”，虽然不是口服产品，但如果选择的电子按摩器不适合自己，仍会有副作用产生。 电子按摩器根据产生震动的原理不同，分为电磁式和电动式两种。电磁式按摩器，由于震动的频率慢，强度较高，比较适合运动按摩及中青年人使用；而电动式按摩器，由于震动频率较高，而震动的强度较弱，比...
... 虚火 旺者食之，极易生热上火。因此，从养生保健及口味上综合评价，还是用水炖花生为最好。它具有不温不火、口感潮润、入口易烂、易于消化的特点，老少皆宜。倘若再适当加些中药一并煮食，食药并进，相得益彰。 带皮花生仁15克， 大枣 25克，桂园肉10克共煮，早晚分食，善治身体虚弱、 贫血 、 血小板减少 等症。 花生仁50克，黑 芝麻 50克， 何首乌 20克，加...
...目、降血脂和降血压的功效，特别适合老年人服用；而春夏季的“六月神仙茶”则用 六一散 、 青蒿 、 荷叶 等组方，有清热解毒，利湿消暑的作用，老少皆宜服用。 眼下大热，方回春堂国医馆博士生导师黄英俊医师推荐了一些防 疰夏 和 中暑 的传统凉茶经验方，特别适合家庭调制： 消暑茶—— 刘寄奴 、银花组方，能清热解毒、消胀去暑； 荷叶茶——荷叶、 山楂 组方，可 清...
...植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸；此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及 豆腐 ，但比其他任何乳类都高，是一种老少皆宜的营养食品。 黄豆 45克， 核桃 仁20克，黑 芝麻 10克， 枸杞 15克， 红枣 10克。将黄豆洗净，放入温水中浸泡6～8小时，泡至发软。将核 桃仁 、 黑芝 麻、枸杞、红枣洗净，与泡好的黄豆一并放入豆浆机...
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