病证名。见《 审视瑶函 》：“目者肝胆。属风木二经，兼为相火。肝藏血，血不足则风火内生，故目睛为之瞤动。经曰：曲直动摇，风之象也。宜用四物益其血，加 柴胡 、 山栀 清其肝，阴血内荣，则虚风自息矣。”若兼他证，则随证加减用药。即睛动，详该条。
传统健身术，是以活动筋骨，调节气息，静心宁神来畅达经络，疏通气血、和调脏腑，达到增强体质、延年益寿目的的运动养生保健法。 它融导引、气功、武术、医理为一体。注重和强调机体内外的协调统一、和谐适度。从其锻炼角度来看，归纳起来，有几个原则应在运动中把握。 动静结合 内外俱练 传统运动养生的练功要领是意守、调息、动形的统一。这三方面，最关键的是意守，只有精神专注，...
...视．（见咳逆．）筋缩、疗目转上及目瞪．（明下、治目转上垂．（铜见惊痫．）治眼戴睛上插．眼反戴眼．（并见 中风 ．）承泣、（铜见目泪．）主目 动．与项口相引．甲乙云、目 动．与头口参相引． 僻、口不能言．颧 、治口 、面赤目黄．眼 动不止． 肿齿痛．地仓、治眼 动不止．目不得闭．（见口．）攒竹、治眼脸 动．（见目不明．）目不明．泪出目眩瞢．瞳子痒． 远视 KT...
出自：唐代 杜甫 的 《岁暮》 类型： 四季 天气 人生 原文如下： 岁暮远为客，边隅还用兵。 烟尘犯雪岭，鼓角动江城。 天地日流血，朝廷谁请缨？ 济时敢爱死？寂寞壮心惊！
随着人们对养生保健意识的增加，不少人的锻炼项目越来越丰富，此外，一种“倒行逆施”的健身方法的效果不比一些健身项目差。 随着人们对养生保健意识的增加，不少人的锻炼项目越来越丰富，此外，一种“倒行逆施”的健身方法的效果不比一些健身 项目差。 倒手 倒手是指习惯左手做事的人要换着用右手做；习惯右手做事的人要换着用左手做。生活中，习惯右手做事的人要多于左手做事的人，...
悦耳的乐曲，轻快的舞步，随着天气渐渐变凉爽，公园里，小区中，跳交谊舞的人多了起来。跳舞不但可以展示爱好者优美的舞姿，使心情愉悦，对健身也非常有利。交谊舞怎样跳才能够更健身呢？ 1、跳舞以早晨八九时或傍晚五六时为宜，此时空气质量较好，温度适中。但这些时间一般都在饭后，所以吃饭时不要吃得太饱或喝酒。饱腹跳舞会影响消化，长此以往使胃肠道处于不适状态，可能导致胃肠道...
夏季是老年人最难熬的季节。由于人体消耗大的特点，老年人自然退化身体机会，这都让老年人对夏季健身望而却步。其实，这在夏季更应该锻炼。只有坚持锻炼才能“顺四时、适寒暑”。 停止健身只会让以前的锻炼前功尽弃，不仅要坚持锻炼，更要根据夏季的特点来针对性地锻炼。以下告诉老年朋友夏季健身需要注意的问题及避免运动带来的伤害方法。 着装：“夏练”的服装和鞋帽，应该考虑便于 ...
（1）倒退步行法：这是一种新兴的健身法。即双手反剪、倒退行走法，一次走数十米，常走不懈。此法在于地或楼梯上均可施行。逆步退行定能使腰椎、踩关节、膝关节周围的肌肉、韧带等得到锻炼，促进血液循环，防治腰腿痛。 （2）跳跃步行法：双脚并拢双臂摆动进行原地跳或行进跳。适当地跳跃能丢弃一身疲惫和紧张，中、老年人与青少年一起跳，更有利于健身、健美。研究证实，跳跃可健身、...
出自：唐代 岑参 的 《巩北秋兴寄崔明允》 类型： 四季 天气 原文如下： 白露披梧桐，玄蝉昼夜号。 秋风万里动，日暮黄云高。 君子佐休明，小人事蓬蒿。所适在鱼鸟，焉能徇锥刀。 孤舟向广武，一鸟归成皋。胜概日相与，思君心郁陶。
证名。口唇颤动不能自制之证。见《世医得效方》卷十七。《嵩崖尊生书》卷六：“唇瞤，唇动不止也，属肝风。 柴胡 、 防风 、 荆芥 、 山栀 、 薏苡 、 赤小豆 、生 甘草 、 当归 。”《杂病源流犀烛·口齿 舌病 源流》：“有唇口瞤动，或生核者，宜 苡仁 汤。” 血虚 风燥者，用四物 消风散 。久病 脾虚 不能收摄者，治宜补中健脾。
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