...开始变得疏松，对 寒邪 的抵抗能力有所减弱。所以，春天不宜顿去棉衣。特别是年老体弱者，减脱冬装尤宜审慎，不可骤减。为此，《 千金要方 》主张春时衣着宜“下厚上薄”，既养阳又收阴。《 老老恒言 》亦云：“春冻未泮，下体宁过于暖，上体无妨略减，所以养阳之生气”。凡此皆经验之谈，足供春时养生者参考。 三、饮食调养 春季阳气初生，宜食辛甘 发散 之品，而不宜食酸收之...
...身，远取诸物。 【气味】苦酸，平，无毒。 【主治】主益气，充肌肤明目，聪慧先知，久服不饥，不老延年。 【核】曰∶生少室山谷，及蔡县白龟祠旁。春时宿根再发，端直无枝，末大于本，一本一二十茎，或四五十茎，经百岁者，茎亦百，茎虽多，总一本也。秋后花出茎端，红紫色； 实褐色，如 艾实 。吕氏春秋云∶蓍满百茎，所在之处，兽无虎 野狼 ，虫无蛇螫，其下便有神龟守之，其上...
...身，远取诸物。 【气味】苦酸，平，无毒。 【主治】主益气，充肌肤明目，聪慧先知，久服不饥，不老延年。 【核】曰∶生少室山谷，及蔡县白龟祠旁。春时宿根再发，端直无枝，末大于本，一本一二十茎，或四五十茎，经百岁者，茎亦百，茎虽多，总一本也。秋后花出茎端，红紫色； 实褐色，如 艾实 。吕氏春秋云∶蓍满百茎，所在之处，兽无虎 野狼 ，虫无蛇螫，其下便有神龟守之，其上...
...身，远取诸物。 【气味】苦酸，平，无毒。 【主治】主益气，充肌肤明目，聪慧先知，久服不饥，不老延年。 【核】曰∶生少室山谷，及蔡县白龟祠旁。春时宿根再发，端直无枝，末大于本，一本一二十茎，或四五十茎，经百岁者，茎亦百，茎虽多，总一本也。秋后花出茎端，红紫色； 实褐色，如 艾实 。吕氏春秋云∶蓍满百茎，所在之处，兽无虎 野狼 ，虫无蛇螫，其下便有神龟守之，其上...
...身，远取诸物。 【气味】苦酸，平，无毒。 【主治】主益气，充肌肤明目，聪慧先知，久服不饥，不老延年。 【核】曰∶生少室山谷，及蔡县白龟祠旁。春时宿根再发，端直无枝，末大于本，一本一二十茎，或四五十茎，经百岁者，茎亦百，茎虽多，总一本也。秋后花出茎端，红紫色； 实褐色，如 艾实 。吕氏春秋云∶蓍满百茎，所在之处，兽无虎 野狼 ，虫无蛇螫，其下便有神龟守之，其上...
...腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱。所以，春天不宜顿去棉衣。特别是年老体弱者，减脱冬装尤宜审慎，不可骤减。为此，《 千金要方 》主张春时衣着宜“下厚上薄”，既养阳又收阴。《老老恒言》亦云：“春冻未泮，下体宁过于暖，上体无妨略减，所以养阳之生气”。凡此皆经验之谈，足供春时养生者参考。 三、饮食调养 春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，而不宜食酸收之味。故《...
...腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱。所以，春天不宜顿去棉衣。特别是年老体弱者，减脱冬装尤宜审慎，不可骤减。为此，《 千金要方 》主张春时衣着宜“下厚上薄”，既养阳又收阴。《老老恒言》亦云：“春冻未泮，下体宁过于暖，上体无妨略减，所以养阳之生气”。凡此皆经验之谈，足供春时养生者参考。 三、饮食调养 春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，而不宜食酸收之味。故《...
...腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱。所以，春天不宜顿去棉衣。特别是年老体弱者，减脱冬装尤宜审慎，不可骤减。为此，《 千金要方 》主张春时衣着宜“下厚上薄”，既养阳又收阴。《老老恒言》亦云：“春冻未泮，下体宁过于暖，上体无妨略减，所以养阳之生气”。凡此皆经验之谈，足供春时养生者参考。 三、饮食调养 春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，而不宜食酸收之味。故《...
门人问曰．内经言冬伤于寒．春必病温．又言冬不藏精．春必病温．仲景但言温病．并未指明春温．温病果专属春时发乎．答曰．冬三月此谓闭脏．古圣人顺冬气以养脏．使志若伏若匿．若有私意．若已有得．去寒就温．无泄皮肤．使气亟夺．此养脏之道．预为来春奉 生地 步．故月令先王以至日闭关．商旅不行．后不省方．诚慎之也．冬伤于寒者．以无固密居室之功．致泄皮肤而寒气内薄．然当其时不...
门人问曰．内经言冬伤于寒．春必病温．又言冬不藏精．春必病温．仲景但言温病．并未指明春温．温病果专属春时发乎．答曰．冬三月此谓闭脏．古圣人顺冬气以养脏．使志若伏若匿．若有私意．若已有得．去寒就温．无泄皮肤．使气亟夺．此养脏之道．预为来春奉 生地 步．故月令先王以至日闭关．商旅不行．后不省方．诚慎之也．冬伤于寒者．以无固密居室之功．致泄皮肤而寒气内薄．然当其时不...
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