...居室内、气血积郁、内热较大的人，这时候可以尽情地呼吸新鲜空气，吐故纳新，促进体内新陈代谢，改善血液循环。而且春天踏青，还可以提高心肺功能，使脑组织得到较多的血液和氧气，使脑组织血液循环更适应季节性的变化。另外，常到户外踏青，还可以提升体内废弃物代谢速率，增加体表 散热 ，人也会觉得比较清爽、舒服。 春天到户外走走，就能很好地去内热。在假日大家赶快行动起来吧。
...呼吸暂停 等，以发作性睡病最为常见，其主要表现是嗜睡、精力不好，随时都能入睡等。一旦出现嗜睡症的症状，应当立即就医，在医生的指导下，注意诊断和治疗那些可能引起嗜睡的原发病症，如生物钟紊乱、 神经衰弱 、器质性疾病伴嗜睡、脑炎、 脑膜炎 、 脑震荡 及其他精神疾病等，并对症治疗。 中风 ：中风是中老年人的常见病之一，它严重危险并伤害着许多中老年人的健康。对于老...
第一句是对菊花的描写。轻肌、弱骨这样的字眼，带有一定的拟人色彩，主要是诗人的主观感情的外射。葩，就是花。这一句从肌、骨，一直写到花本身，是全面的概述。 第二句是对花的姿态的更一步描写。如果说第一句是总写的话，那么这一句就是对花蕊的色彩的具体描写，以显示其美。 三、四句要结合起来看。大意是：菊花是能够延年益寿的药，她在百草摧折的时候，才开始开花。是对菊花的品性...
春季为万物生发之始，阳气发越，气候温暖，人体腠理疏松开泄，各组织器官功能活跃和细胞代谢旺盛。所以，饮食除了注意清淡外，还需补充大量的营养物质，只有营养供给充足，才能保证供给机体活动、生长发育的需要。 根据春季的特点和自身的实际情况，制定一个科学合理的膳食计划，适当地选用一些扶助正气、生发元气的食物，以开发人体之阳，强壮精力。如每天喝1杯牛奶，可以多吸收3克的...
根据春季阳气升发，胃肠积滞较重，肝阳易亢及春温易发的特点，春季养生，阳气应以生发为顺，若行大补，必令肝郁气滞而阳气升发受阻，导致肝气郁结。所以，春季饮食忌大补。
这首咏菊诗所吟咏的并不是开放的花朵，而是生长之中的菊花。诗人借此以表达思乡之情。“为忆长安烂熳开，我今移尔满庭栽。”诗人以面对菊花的拟人口吻说道：“为了追忆长安遍处开放的胜景，我把你们（指菊花）移植过来，载满了庭院。” 韦庄 是长安人，曾漂泊过很多地方，诗词中常表现出思乡之念。唐代长安城中，菊花栽种得非常普遍。 黄巢 诗云：“冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。...
目录 《中华本草》小垂头菊 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中华本草》：小垂头菊 【拼音名】Xiǎo Chuí Tóu Jú 【来源】药材基源：为菊科植物矮垂头菊的 全草 或花序。 拉丁植物动物矿物名：Cremanthodium humile Maxim. 采收和储藏：夏、秋季采收，洗净，鲜用或晒干。 【原形态】矮垂关菊 矮 小草 本，高5-15cm。茎上部被...
中医认为，受四时之气影响，人体的气血阴阳会随之发生变化。春季阳气始生，气血渐趋于表，毛孔初开，血气稍减，所以有“困”的感觉。夏季阳气流溢，气血通达于表，毛孔开，汗大泄，所以常有“昏昏欲睡”的感觉。而秋季阳气始衰，阴气始生，气血渐趋于里，但充而不实，所以仍有“乏”的感觉。这就是“春困、秋乏、夏打盹”的原因。 针对这种情况，中医制定了相应的养生方法，那就是“春夏...
春季准妈咪美容粥系列 燕窝冰糖粥 燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果则更好。 银耳鸽蛋汤 银耳能补肾，而补肾是中医美容防老之首。取银耳15克水发后炖粘稠，打入鸽蛋两只，再加冰糖文火炖透即成。 大枣 粥，可使人面色红润，神采焕发。
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