“秋季易长膘”，确实有发生的基础。日前华东医院营养科主任孙建琴教授解释，漫长夏季促使人体基础代谢和能量消耗明显高于秋季，加之出汗较多，矿物质等营养素随之丢失也多；出汗量增加后人体消化液分泌减少，食欲下降，营养吸收大打折扣。综合这些原因，我们可以发现在夏季人们不太容易发胖。随着秋意渐浓，气温回落，天气环境相当适宜，人体食欲、消化和吸收能力逐渐回复，在夏季颇受青...
皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 什么食物让我们易长皱纹？ 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的...
...腑纳甲诗 内景说 心说 肝说 脾说 肺说 肾说 胃说 胆说 大肠小肠说 三焦说 手心主说(即心包络) 膀胱说 命门说 附录高士宗部位说 经络易知 十二经脉起止图 十六络穴图 经络说 十二经诗 十六络诗 十二经气血流注诗（旧本） 十二经气血多少诗 四诊易知 望色说 望色诗 辨舌说 辨舌诗 闻声诗 其二(僧自性着) 问证说 问证诗 切脉说 《内经》分发脏腑 王叔...
治 脱肛 用梁上倒挂尘、 鼠粪 ，桶内烧烟熏之。 又方 用 锻石 炒热，以故帛裹，坐其上，冷即易之。 又方 用死 鳖头 一个烧灰为末，敷肛上，手按之。 又方 用绿桑螺烧灰， 猪脂 和敷立缩；亦可生作末敷。已上俱先用 白矾 、葱、椒煎汤浴洗，拭干敷。 又方 用 女萎 切作片，烧熏之。 又方 用 枳实 石上磨光，着柄蜜涂炙暖，更易熨肛，缩即止。 又方 用 皮一个...
...，目前天气逐渐转凉，脱发患者戴帽子连细节也不能忽略。 帽子的压迫会影响头部的血液循环，使头发长时间不透气，尤其是发际处受帽子的压迫，毛孔肌肉易松弛，更容易引起脱发。特别是有些人为了掩饰脱发的尴尬，特意长期戴帽子，反而会弄巧成拙，加快脱发的程度。所以脱发的人最好不要用帽子来“遮羞”，帽子要选比头略大一点的，戴上去不会过于紧压头发，给头发留有透气的余地，或让帽子...
...（六两） 甘草 （一两 共研末，以 灯芯 汤下三钱。 白虎汤 （见上瘟疫 香薷饮 香薷 （三钱） 浓朴 （二钱） 扁豆 （三钱 水煎服。 前方加 黄连 ，名 黄连香薷饮 ，治 中暑 热盛，口渴心烦；前方加 茯苓 、 甘草 名 五物香薷饮 ；再加 木瓜 、 橘皮 、 人参 、黄 、 白术 名 十味香薷饮 。 大蒜新汲水方 （《种福堂》） 治中暑法。 用 大蒜 ...
桂枝汤 治伤风自汗， 头痛 项强， 发热 恶寒 等症（凡《 伤寒 论》、《金匮》、《千金》、《外台》、《圣济方》俱改为小剂，以便时用，下仿此。） 桂枝 白芍 生姜 （各三钱） 炙甘草 （二钱） 大枣 （四枚） 水煎服，啜热粥，覆取微汗，未汗再服，一日夜可三服。此方姜、桂、 甘草 、 大枣 之辛甘以补阳， 芍药 、大枣、 甘草 之苦甘以补阴，是补剂非汗剂也。妙...
治吹乳 用 芭蕉 叶捣烂，敷贴。 又方 用 白丁香 半两为末，每服一钱匕，温酒调下。 又方 用 穿山甲 炙黄， 木通 各一两， 自然铜 半两生用，共为末。每服二钱，温酒调下。 又方 用男子梳上百齿霜，饭丸如桐子大，酒下 三丸 。 又方 用 皂角 烧灰为末， 蛤粉 等分，酒调一钱服。 又方 用桦皮烧灰存性为末，热酒调下二钱，食后服。 又方 用 蚕蜕 烧灰五钱，...
又到了接种流感疫苗的时候，专家建议孩子、老人等高危人群最好进行接种。那么，孩子为什么容易患感冒呢？北京市第六医院儿科陈淑云医生介绍，不少孩子遇天气变化就会感冒、发烧，甚至转成肺炎，且反复发作，这些都是有原因的。 陈医生介绍，从外因来说，包括室内通风不良，氧气相对不足；室内过热、干燥，造成儿童呼吸道黏膜防御功能下降；昼夜温差大时，儿童穿衣服没有调节好，又缺少户...
鸡鸣散 治香港脚第一方，不问男女皆可服。 槟榔 （七粒） 吴茱萸 （泡） 紫苏叶 （各三钱） 桔梗 （五钱） 橘红 木瓜 （各一两） 生姜 （五钱 水三大碗，煎至一小碗，取汁，再入水二碗，煎取一小碗，两汁相和，次日五更，分三、五次冷服之，冬月略温亦可，天明当下黑粪。 寒湿之气，着于下焦而不去，故用 生姜 、吴 茱萸 以驱寒，橘红、 槟榔 以除湿，然驱寒除湿之...
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