...《保健药膳》香橼浆主要原料：鲜香橼2个，麦芽糖适量。制作方法：先将香橼切碎与麦牙糖同放入带盖的碗中，隔水蒸数小时，以香橼稀烂为度。效用说明：理气宽胸，养心宁神。适宜于因心气不足、气阻痰扰而引起的胸痹，胸中窒塞、时而作痛、痰水较多等症。 ...
...《保健药膳》育麟宝主要原料：金针菇、黑木耳、香菇各10克，白糖适量。制作方法：将金针菇、黑木耳、香菇分别进行热水浸泡，提取有效成分的浓缩液，然后与糖共煮，制成晶体即成。效用说明：利智补血，增加营养。可作为预防儿童贫血、佝偻病，增强儿童智力...
...《保健药膳》地黄枣仁粥主要原料：生地黄30克，酸枣仁30克，白米50克。制作方法：先煮地黄、枣仁取汁，用汁煮米做粥。食时可加糖少许。效用说明：滋阴清热，养血安神。凡因虚劳体弱而致骨蒸烦热、羸瘦乏力、失眠多梦者可辅食此粥。 目录 《保健药膳...
...《茶饮保健》枸杞龙眼茶原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。功能：滋肾补心，安神。用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。来源：《摄生秘剖》。 目录 《茶饮保健》枸杞龙眼茶 ▼ 相关方剂 ▲...
...《茶饮保健》厚槟茶原料：厚朴5g、槟榔5g、乌梅2枚、绿茶3g、白糖10g。用法：用300ml开水冲泡后饮用。或用厚朴、槟榔、乌梅的煎煮液冲泡茶、糖饮用。功能：理气杀虫。用途：虫积腹痛、消瘦。来源：《保赤全书》。 目录 《茶饮保健》厚槟茶...
...《茶饮保健》寄生艾茶原料：桑寄生5g、艾叶3g、阿胶3g、红茶3g、红糖10g。用法：用前三味药的煎煮液300泡茶、糖饮用，冲饮至味淡。功能：补肾，温经，和血。用途：妊娠胎动不安、心腹刺痛。来源：《圣惠方》。 目录 《茶饮保健》寄生艾茶...
...你是否感到午餐后昏昏欲睡，老是提不起劲，或是工作常出错？其实，这很可能是午餐时吃的高糖高脂食物在作祟。 英国埃夫南斯公司近日发布了一项针对1000名上班族的调查结果。上班族的工作效率在中午12点达到高峰，接着便走向下坡路。四分之三的受访者...
...你是否感到午餐后昏昏欲睡，老是提不起劲工作，或是工作时常犯错？其实，这很可能是午餐时吃的高糖高脂食物在作祟。 英国埃夫南斯公司近日发布了一项针对1000名上班族的调查结果。上班族的工作效率在中午12点达到高峰，接着便走向下坡路。3／4的...
...刮痧是老百姓生活中选择频率比较高是一种保健与治疗手段。但是具体有什么保健治疗的疗效大家却不是很清楚，下面向大家详细的介绍一下。 刮痧是老百姓生活中选择频率比较高是一种保健与治疗手段。但是具体有什么保健治疗的疗效大家却不是很清楚，下面向大家...
...糖类（主要是淀粉）是食物的主要成分。食物中的淀粉、糖原、蔗糖和乳糖等，在肠道经消化成为单糖后再被吸收，然后由血液运送到全身各组器官，供细胞利用或合成糖原贮存。糖的生理作用主要体现在两方面：1．氧化供能糖的主要生理功能是氧化供能，每g糖完全...
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