...想趁长假恶补一下；还有一些人被失眠折磨得痛苦万分，那么到底有何补救措施来挽救我们的睡眠？有关专家对此提供了一些建议。 1、饮食篇: 调整一下你的食谱，也许就能使睡眠变得更香。不妨在家中煲上一锅莲心米仁桂圆红枣汤，或者再加一些黄花菜、金针菜等，这是最常用的失眠 人参 照画家达·芬奇的方法，习惯一天睡3次，午饭后小憩一会儿、晚饭后打盹儿片刻和正式睡眠。很多人都有...
正常健康妇女的阴道由于其组织学和生物学的特点，有防止外界致病微生物侵袭的能力。但是，当自然防御机能由于某种原因遭到破坏时，病原体就容易乘虚而入，引起。 育龄妇女常见的阴道炎有两种： 一种是由于阴道毛滴虫引起的 滴虫性阴道炎 。 它可以通过性交直接传染，也可以通过公共场所，如浴池、医疗器械等间接传染，临床上以灰黄色泡沫状 白带 ，伴有外阴、阴道 瘙痒 为特点；...
...，这样就影响了皮脂的外溢，被堵塞在毛孔深层，再加上细菌的作用便形成了痘痘，从而破坏了皮肤的平滑，影响了容貌的美丽，下面介绍三个步骤让痘痘远离你。 痘痘 高发季节是夏季 大部分痘痘都是医学上所说的 痤疮 。痤疮常有两种表现：一种叫粉刺，是单纯由于油脂分泌增多致 毛孔堵塞 而形成的小 丘疹 ，不发红；另一种叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞时间比较长后，细菌在毛孔内滋生而...
阿米巴性阴道炎（Amebic vaginitis）多继发于肠道感染，并发症主要为 阿米巴痢疾 出现的肠道并发症与肠外并发症。 （1）肠道并发症 ① 肠出血 ：肠壁 溃疡 累及血管，可造成肠出血。出血量多少不等，大出血时患者往往出现 面色苍白 、脉搏细数及 血压下降 等出血性 休克 表现。 ② 肠穿孔 ：多见于暴发型。穿孔部位以盲肠、阑尾及升结肠为多见。急性穿...
健康是公平的，人人有权享有。 健康是无价的，胜过你的财富。 尊重自己，爱护家人。优质工作50年，健康生活100年。 癌症是一个古老的疾病，千百年来，全世界多少科学家废寝忘食地研究它，多少医务人员夜以继日地治疗它，可惜至今，癌症仍然是一个严重危害 人类 健康的疾病。不过，近几十年来人们也发现原来癌症是一个可以预防的、至少一部分是可以预防的疾病，从改善生活方式入...
...应着日月的运转，各器官在依序此消彼长，起承转合。如果我们顺应了身体的生物钟规律，摸准薄弱那一刻，拾遗补缺，身体就能被调校到最佳状态。 中医调教一日节律钟 一天之中，每个时辰都有一个脏器主持，那就是它最活跃的时段。随时间消逝，它会逐渐减弱到低谷，即薄弱期，如此循环往复。 凌晨1～3点： 这是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境。肝最弱的...
月经期刚过的小梅(化名)最近又觉得阴道奇痒无比，排尿时感觉尿道带点痛，同时阴道还分泌出 豆腐 渣样的 白带 分泌物，于是她赶紧去医院看病。白带检查后，医生告诉她是念珠菌性又发作了。 阴道奇痒原因竟是卫生巾 面对医生的诊断，小梅马上蒙了：“我以前患了念珠菌性阴道炎，已经外用上药好了，现在怎么又复发呢?而且那么巧和上一次一样，都发生在月经期后?”两个月都是用同一...
1.阴道是性交和精液的容受器官，阴道后穹窿池储存精液和精子以便精子上游进入宫颈和子宫。阴道内环境受卵巢激素的影响，在排卵期呈弱碱性有利于精子的成活。而症时阴道内环境不利于精子的成活，影响精子的活动力和穿透力，减少了进入宫颈和子宫腔内精子数量，从而降低了受孕率。 2.现代生殖免疫学研究认为，阴道是重要的生殖免疫器官，其间含有丰富的巨噬细胞和浆细胞可识别精子抗原...
...入到性活动中去的儿童经常为自己的不良行为而欺骗父母。 由于性行为会在医学，人际和社会方面产生这样重大的后果，因而证明需要一个强有力的，与人格教育联系在一起的，有指导的禁欲方式的性教育，是十分合理的。 价值观 有关性教育的最有争议的各个方面之一就是围绕着价值观的问题。当然，性和性行为是充满了价值观的主题，为避免争议哪一种价值观应体现在性教育课程中，一些学校选择...
在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是 消毒药 水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。 准备篇： 1、清洗外阴时最好采用温水淋浴冲洗。 2、如果无淋浴条件，也可以用盆代替，但要专盆专用，专用毛巾需晒干或在通风处晾干。 3、一般在出差或无淋浴条件下也可用专用外...
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