养生术语。按摩的一种，又称主动按摩。是自己对自身施行的按摩活动。可配合某些气功、导引功法进行。晋·葛洪《抱朴子·道意》有以“自摩”法治疗 头痛 、 腹痛 的记载。参见按摩条。
自我按摩 ， 养生 术语。 按摩 的一种，又称主动按摩。是自己对自身施行的按摩活动。可配合某些 气功 、导引功法进行。晋. 葛洪 《 抱朴子 .道意》有以“自摩”法治疗 头痛 、 腹痛 的记载。参见按摩条。
揉脐法 ， 小儿推拿 方法名。《 针灸大成 》卷十：“揉脐法：掐 斗肘 毕，又以左大指按儿脐 下丹田 不动，以右大指周围搓摩之，一往一来。”《幼科 推拿秘书 》指出揉脐可 止泻 痢。
患者正坐（或取卧位，患侧在上），术者在点按患侧上关、下关、翳风、颊车、合谷等穴。若系肌肉功能失调者，可在局部用一指禅推法、揉法和摩法，以舒筋活络，解痉止痛。
治筋软 无力 ，天柱骨倒。 木鳖子 （六个） 蓖麻子 （六十个，并去壳） 研细，先抱头起，摩顶上。令热津调涂之。 一方 贴项软。 附子 （去皮脐，二钱） 天南星 （去脐，三钱） 为末，用 姜汁 调，摊贴患处。
升阳加搓顺摇七，搓搓横摇逆阳和，又取气上须泻四，伸提皮起七分过。若是吐多伸阳上，气上升阳吐即多，复取气下要横逆，不吐即按取搓摩。要提七次吐七口，诸病调匀脾胃和。
撒手乱抓．脚掣． 头摇 ．身战．眼光．哭声不止．其原因肺受风．心经烦躁．宜分阴阳．退心热为主．又分阴阳．运八卦．清心经．清肺经．推天河．飞金走气．按弦走搓摩．
搓手、摩面是行之有效的传统保健方法，这一保健方法对睡眠也有一定改善作用。兹予介绍： (1)搓手：双手相互搓摩，摩擦手掌、手背、手指、手腕等部位，至双手发热。全息生物医学认为，手掌和第二指骨都是整个机体的一个缩影。中医学认为，人体十二经络中，有六条经络，其中包括手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经和手太阳小肠经 ......
【释名】曩伽结。 时珍曰︰波罗蜜，梵语也。因此果味甘，故借名之。安南人名曩枷结，波斯人名婆那娑，拂林人名阿萨，皆一物也。 【集解】时珍曰︰波罗蜜生交趾、南邦诸国，今岭南、滇南亦有之。 树高五、六丈，树类冬青而黑润倍之。叶极光净，冬夏不凋。树至斗大方结实，不花而实，出于枝间，多者十数枚，少者五、六枚，大如冬瓜，外有浓皮裹之，若栗球，上有软刺。五、六月熟时，颗重...
...指似草之木绵也。此种出南番，宋末始入江南，今则遍及江北与中州矣。不蚕而绵，不麻而布，利被天下，其益大哉。又《南越志》言︰南诏诸蛮不养蚕，惟收娑罗木子中白絮，纫为丝，织为幅，名娑罗笼段。祝穆《方舆志》言︰平缅出娑罗树，大者高三、五丈，结子有绵，纫绵织为白毡兜罗锦。此亦斑枝花之类，各方称呼不同耳。 白绵及布 【气味】甘，温，无毒。 【主治】血崩金疮，烧灰用（时珍...
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