...□〔原文〕一法∶偃卧，展两胫两手，仰足指，以鼻纳气，自极七息。除腹中弦急切痛。〔解说〕仰卧，伸展两腿两手，将足趾仰翘向上，用鼻吸气，尽力行七息。可治腹内痉挛急剧痛。□〔原文〕二法∶偃卧，口纳气，鼻出之，除里急。饱咽气数十，令温，中寒，干吐...
...顺摇二三多提摇，好按横摇四宜和，加搓提摄五七次，搜战提起用摇摩，问病腹胀大便急，针上沉浮开气搓，若紧不动要提按，顺摇数十下调和。...
...于荣卫也。按者，以手按针，无得进退，如按切之状。爪者，凡下针，用手指作力置针，有准也。盘者，如针腹部，于穴内轻盘摇而已。搓者，凡令病患觉热，向外卧针，似搓线之状，勿转太紧。治寒面里卧，针根据前转法以为搓也。捻者，以手指捻针也，务要记夫左右，...
...下节升阳用阳穴，加搓数次到头多，复次升阴二三次，再用升阳气上搓。不是实人绝莫取，虚人要取汗自行，不虚不实要取下，多用升阳升阴明。...
...问曰∶如何虚撞？答曰∶气血行了，复用，要热，将针伸提三分出，加重搓数次，阳出热微汗自来。虚用搓，不用刮，不泻不退，可为良医也。...
...升阳加搓顺摇七，搓搓横摇逆阳和，又取气上须泻四，伸提皮起七分过。若是吐多伸阳上，气上升阳吐即多，复取气下要横逆，不吐即按取搓摩。要提七次吐七口，诸病调匀脾胃和。...
...头项强痛回顾难，百会加搓承浆HT ，后用气下使吕细，风府搓热头时安。...
...治疗便秘。 上述搓摩法简便易行，无副作用，且随意性强，最适于老人健身祛疾。据长期搓摩者介绍，搓搓摩摩能消除疲劳，促进食欲和睡眠，延缓皮肤皱纹增生，使人快快活活。...
...鸣天鼓法：每日清晨和睡前，将两手掌搓热后按紧两侧耳廓，手指并拢贴于头顶或枕部，食指叠在中指上，然后食指用力滑弹枕部或头顶，以听到有鼓鸣音为好，每次弹20～40下。 一、鸣天鼓法 每日清晨和睡前，将两手掌搓热后按紧两侧耳廓，手指并拢贴于头顶...
...一法∶治遗精、白浊、诸冷不生。戌亥间阴旺阳衰之际，一手兜外肾，一手搓脐下八十一次，然后换手，每手各九次，兜搓九日见验，八十一日成功。一法∶治遗精，以床铺安短窄；卧如弓，弯二膝并脐缩，或左或右侧卧，用手托阴囊，一手伏丹田，切须宁心净卧，戒除...
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