...通挟、夹。指某一部位的左右两旁。《素问·刺疟》：“又刺项已下侠脊者必已。”《素问·气府论》：“侠鸠尾之外，当乳下三寸，侠胃脘各五，侠脐广三寸各三，下脐二寸侠之各三……。”...
...当代生活的高节奏导致很多人患上了失眠症。失眠大多是由于脏腑机能紊乱、气血亏虚、阴阳失调所致，治宜交通心肾、调节气血。可用拇指按揉神门、三阴交。 神门穴位于掌心面的手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。三阴交在小腿内侧，足内踝尖上3寸可以...
...中脘．在心窝下．胃腑也．积食滞在此．揉者．放小儿卧倒仰睡．以我手掌按而揉之．左右揉．则积滞食闷．即消化矣．...
...在中医学的经典《黄帝内经》一书就有记载：“腹部按揉，养生一诀”。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道：“腹宜常摩，可去百病。”宋代著名的文豪苏东坡，善于自摩丹田养生术，并吟出过“一夜丹田手自摩”的诗句。 中医认为，人体的腹部为“五脏六腑...
...小儿乳食不节．或过食生冷坚硬之物．致令脾胃不能克化．积滞中脘．壮热足冷腹胀．昏睡不思饮食者．宜攻其积．法宜分阴阳．运八卦．运五经．掐小横纹．揉HT 门．推大肠．推三关．退六腑．天门虎口 肘．重补脾土．揉中脘．发热．加捞明月．揉脐及龟尾．...
...小儿乳食不节．或过食生冷坚硬之物．致令脾胃不能克化．积滞中脘．壮热足冷腹胀．昏睡不思饮食者．宜攻其积．法宜分阴阳．运八卦．运五经．掐小横纹．揉HT 门．推大肠．推三关．退六腑．天门虎口 肘．重补脾土．揉中脘．发热．加捞明月．揉脐及龟尾．...
...据生活时报报道擦胸揉腹养生法，是我国古代简易有效的养生方法之一，很适合中老年人学练，对防止肥胖和提高人体免疫功能起到很好的作用。健康长寿者都有一个共同的特征，就是体内有很强的免疫力，多病且不易恢复的人主要原因与免疫力低下密切相关。 人的...
...1．按摩方法（1）取端坐位，将病臂屈曲成直角放在桌上，用健侧手搂住患肩中间，手掌向下，先向肩胛骨部位推摩，再往下如此往返数十次，然后用手抓揉肩部肌肉等软组织，直到肩部有温热感为止。（2）继用健康手掌腕部从肘关节开始，向肩胛部滚擦，往返数十...
...经常有些老年人因为膝关节疼痛到医院诊治，并向大夫诉苦：“我每天都进行压腿、摇晃膝关节、揉膝盖骨等锻炼，还经常去爬山，可这膝关节怎么会越来越痛呢？” 临床专家认为，人体的所有器官随着年龄的增长都会出现不同程度的老化，膝关节最早出现老化的...
...釜脐墨 【释名】亦称釜月中墨、铛墨、釜煤、釜、锅底墨。 【气味】辛、湿、无毒。 【主治】突然心气痛。用釜脐墨二钱，热尿调服。中恶。用釜脐墨五钱、盐一钱，研匀，热水调服。上吐下泻。用釜脐墨半钱、灶额墨半钱、百沸汤一碗，急搅上千遍，一次服下。...
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