...不退，浮筋掐之。 第三、水泻惊： 因生冷过度，乳食所伤，脏腑大寒，肚响身软，唇白眼翻。推三关一百，分阴阳、推太阳各二百，黄蜂入洞十二，将手心揉脐及龟尾各五十，男左女右手后，煅颊车各一壮，更推摩背心演、总筋，脚上。 第四、 潮热 惊： 因失饥伤饱，饮食不纳， 脾胃虚弱 ，五心 烦热 ，遍身热，气吼口渴，手足常掣，眼红。推三关一十，推肺经二百，推脾土、运八卦、分...
在中医学的经典《黄帝内经》一书就有记载：“腹部按揉，养生一诀”。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道：“腹宜常摩，可去百病。”宋代著名的文豪苏东坡，善于自摩 丹田 养生术，并吟出过“一夜丹田手自摩”的诗句。 中医认为，人体的腹部为“ 五脏 六腑 之宫城， 阴阳 气血之发源”；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人 体气...
出自：宋辽金 秦观 的 《南歌子·香墨弯弯画》 类型： 抒情 人物 原文如下： 香墨弯弯画，燕脂淡淡匀。 揉蓝衫子杏黄裙，独倚玉阑无语点檀唇。 人去空流水，花飞半掩门。乱山何处觅行云？又是一钩新月照黄昏。
...，绞取汁，灌其口中，令入喉。若口已噤者，以物强发之；若不可强者，乃扣齿下；若无新者，以 人溺 解干者，绞取汁。此扁鹊云。 又方：以绳围其死人肘腕，男左女右，毕伸绳从背上大槌度以下，又从此灸，横行各半绳。此法三灸各三，即起。 又方：令爪其病患人中，取醒。不者，卷其手灸下文头随年。 又方：灸鼻人中，三壮也。 又方：灸两足大指 爪甲 聚毛中，七壮。此华佗法。一云 ...
...，绞取汁，灌其口中，令入喉。若口已噤者，以物强发之；若不可强者，乃扣齿下；若无新者，以 人溺 解干者，绞取汁。此扁鹊云。 又方：以绳围其死人肘腕，男左女右，毕伸绳从背上大槌度以下，又从此灸，横行各半绳。此法三灸各三，即起。 又方：令爪其病患人中，取醒。不者，卷其手灸下文头随年。 又方：灸鼻人中，三壮也。 又方：灸两足大指 爪甲 聚毛中，七壮。此华佗法。一云 ...
...正当心厌，又夹脊左右一寸，各七壮，是腹背各灸三处也。 华佗治霍乱已死，上屋唤魂，又以诸治皆至，而犹不瘥者。 捧病患腹卧之，伸臂对以绳度两头，肘尖头根据绳下夹背脊大骨穴中，去脊各一寸，灸之百壮，不治者，可灸肘椎，已试数百人，皆灸毕即起坐，佗以此术传子孙，代代皆秘之。 上此前并是灸法。 治霍乱心腹 胀痛 ，烦满短气，未得吐下方。 盐二升以水五升，煮取二升，顿服，...
...抹压，约做40次左右。 搓手浴面先将两手搓热，如手掌过于粗糙可涂抹适量护肤霜。随后掌心紧贴前额，用力向下摩擦直到下颌，连续做10次左右。 按揉脑后以两手拇指罗纹面，紧按风池部位，用力旋转按揉几下，随后按揉脑后，约30次左右，有酸 胀感 为宜。 按摩 耳廓 人体躯干和内脏在耳廓均有一定反应部位，按摩耳廓有助于调节全身功能，促进血液循环，有利健康。 拍打足三里穴...
医方著作。简称《 肘后方 》。八卷。晋·葛洪撰。约成书于三世纪。本书是作者将其所撰《玉函方》（共一百卷），摘录其中可供急救医疗、实用有效的单验方及简要灸法汇编而成。最初名《肘后救卒（一作卒救）方》，后经梁·陶弘景增补录方101首，改名《（补阙）肘后百一方》。此后又经金·杨用道摘取《 证类本草 》中的单方作为附方，名《附广肘后方》，即现存的《 肘后备急方 》。...
医方著作。简称《 肘后方 》。八卷。晋·葛洪撰。约成书于三世纪。本书是作者将其所撰《玉函方》（共一百卷），摘录其中可供急救医疗、实用有效的单验方及简要灸法汇编而成。最初名《肘后救卒（一作卒救）方》，后经梁·陶弘景增补录方101首，改名《（补阙）肘后百一方》。此后又经金·杨用道摘取《 证类本草 》中的单方作为附方，名《附广肘后方》，即现存的《 肘后备急方 》。...
当人们用脑过度 精神 疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地鼓打，其实，这就是刺激头部的两个重要 穴位 “ 印堂 ”和“神庭”。 印堂穴是人体 经外奇穴 ，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。神庭穴属人体 督脉 ，对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除 头痛 头昏 ，恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时 按摩 ，互相补...
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