...“三高”男人的饮食营养指导 40岁男人9大养生饮食法则 八大有助男人排毒养颜食物 常见壮阳食物巧搭配 大豆对男人的好处 对有益男性健康的食物 多吃鲜枣缓解男人压力 护肾效果显著的五种坚果 墨鱼可治疗男性肾虚所致遗精 哪些食物对男性前列腺有...
...大火煮滚后改慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。 功效：绿豆所含的维生素有助于淡化黑色素;红豆能清热排毒;而百合则能滋润肌肤。 红豆薏仁汤 制法：将生薏仁20克，红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入...
...增强机体免疫力，保护肝脏，降脂减肥抗衰老；抗风湿，治损伤瘀痛；健脾益胃，收敛消炎，调经止带；开窍理气，提神健脑，起到缓解心理压力的作用。 研究还证实，玫瑰花还具有解毒、排毒、养颜的功效，对因内分泌紊乱而引起的面部暗疮、色素沉着、黄褐斑等均有...
...葡萄的枸杞茶，可算得上现代女性一种善待自身珍惜生命的完美体现。 莲子龙眼汤(补血润肤，美白养颜) 莲子30克、芡实30克、米仁50克、龙眼肉8克，加水500毫升，微火煮1小时，用少许蜂蜜调味，1次服完，并将莲子与汤同饮。...
...虽然市场上的导泻药物和排毒保健品琳琅满目，但是告别便秘的最好办法还是通过科学的饮食，轻松“解秘”。日本女性中流行一套适合便秘女性的健康饮食食谱，相信对中国的职业女性也会有所帮助。 小便推荐：中医美容“花粥”法>>自制鲜花养颜护肤品>>养颜...
...离心脏很远，血液循环比较弱。头凉脚暖是比较好的状态。足疗的确可以促进人体新陈代谢。足疗前喝一杯白开水，做完后再喝一杯白开水，这样可以促进新陈代谢，通过汗液、尿液排毒，达到排毒养颜。足疗对神质系统疾病、脾胃系统疾病、泌尿系统疾病、内分泌系统...
...症。 现代研究发现，一杯熟的大白菜汁能够提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。白菜含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果，可预防维生素C缺乏症（坏血病）。白菜是铝的克星，因白菜含有对人体有益的硅元素，能够迅速地将铝元素...
...百菜不如白菜”，中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津，除烦解渴、清热解毒的功效。还有丰富的维生素E、C，多吃可以起到很好的护肤和养颜的功效。此外，白菜的纤维素不但能起到润肠，促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。...
...、苹果1颗(大)。 做法：将柠檬洗净切成2半榨成汁。番茄、苹果洗净切块，再和柠檬汁一起倒入榨汁机中榨出原汁即可。 功效：防病抗癌及美容养颜。 复食原则 1、恢复正常饮食后，第1天吃东西要细嚼慢咽。 2、3餐只吃5分饱。 3、饮食要尽量清淡，...
...痘痘都有一定的功效。 玫瑰花 功效：玫瑰花能够促进身体的新陈代谢、调节内分泌、紧致和美白肌肤，同时有很好的排毒作用，对保持身材纤瘦非常有益；并且有舒肝、活血、化淤、养颜的功效用。 使用方法：泡茶饮用或用来泡澡。 禁忌：玫瑰有活血化瘀的功效，...
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