...慢性咽常由急性咽喉炎演变而来，多因用嗓过度，烟酒刺激、熬夜等因素造成，自我推拿具有利咽宽喉，润喉开音的作用。 具体方法：1．按揉廉泉穴(位于下巴顶端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。 2．按揉人迎穴(位于喉结...
...必辨风、寒、暑、湿、燥、火外感之邪，必先辨之而后去之。其惊风有急有慢，分为两门，其证异，其法亦异。急惊，证多暴发，壮热烦急，面赤唇红，痰壅气促，牙关紧急，二便秘涩，或由风寒郁闭，或由热邪阻塞，痰滞经络所致。掐揉合谷穴，(三十六遍。)掐揉中指...
...必辨风、寒、暑、湿、燥、火外感之邪，必先辨之而后去之。其惊风有急有慢，分为两门，其证异，其法亦异。急惊，证多暴发，壮热烦急，面赤唇红，痰壅气促，牙关紧急，二便秘涩，或由风寒郁闭，或由热邪阻塞，痰滞经络所致。掐揉合谷穴，(三十六遍。)掐揉中指...
...夏英白曰∶此穴在中指背，靠指甲处，相离如韭叶许。若儿急风暴死，对拿向导威灵二穴。不醒，即于此穴掐之，不知疼痛，难治。...
...前胸 医学研究发现，位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，有强大的抗癌作用。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸（上至颈部下至心窝部）100至200次，就会激活胸腺，起到防癌防病、健身延年作用。...
...一窝风．在大陵下些．掐此能止肚痛．或久病慢惊皆可．...
...夏英白曰∶心经即中指尖，自上推至中指尽处小横纹，行气通窍，向下掐之能发汗。...
...在武侠小说里，那些高手或手飞神针，或以手为针，点击对手的命脉，可致对方于生死之间。武侠小说是成年人的童话，但在现实生活中，这些点揉穴位的神功，确实能美肤健体。 十二手针 设想一下，全身一百多个经络穴位被手揉按激活的舒坦滋味，那就像人体这个...
...我们根据中医扶正固本法邪的治则经验，采用单纯手法按摩防治复感儿，经11年的反复临床实践与动物实验研究，证实其疗效确切，预防复感有效率达89．3％。 具体按摩手法：一掐、二揉、三推。 掐商阳穴：用拇、中二指夹住病孩食指两侧指甲角旁商阳穴掐10次...
...其手腕部，右手拇指指腹部置于肩部肩髂穴，用力按揉，边按揉边向下移动，沿上肢外侧经天井(支沟上1寸，尺桡骨之间，图6-3)、支沟、中渚至关冲穴(无名指尺侧端，距指甲角O．1寸，图6-3)，以局部有酸胀感为宜，关冲穴以拇指指尖掐按5下，反复操作...
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