自我按摩怎样找穴位_【中医宝典】

...敏感:如稍一刺激,皮肤便会刺痒。这种表现多出现在覆盖皮肤面积较大的一些按摩手法上。如拍法,有人在运用拍法时会觉得并不是很痛,但皮肤刺痒难忍,甚至会迅速发红。这时可改成半握拳敲打,力度更加深透,痒感会减轻。敲打一段时间后,躯体症状可改善,刺痒...

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国绳肌损伤_《中医伤科按摩学》_中医诊治书籍_【岐黄之术】

...冷敷数小时,抬高伤肢休息;待肿胀减轻后,作按摩治疗。肌腱完全断裂者,应手术缝合,4周后进行按摩治疗。手法治疗(以右侧为例,术者立于伤侧,按以下手法施术):(1)摩按叩击提弹法 病人取俯卧位。术者双手作大面积摩揉数分钟;掌侧自上而下叩击股后部;...

http://qihuangzhishu.com/1035/86.htm

按摩按摩脐部助健身_【中医宝典】

...脐,因为在胎儿时连脐带,以供胎儿之营养,故被称为先天之本源,生命之根蒂,古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。脐中有个穴位名,叫做“神阙穴”,在人体中占有重要地位,是调整脏腑、平衡阴阳的枢纽。 经常按摩脐部,是古今养生家的...

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5招按摩助你睡眠_【中医宝典】

...失眠数绵羊,越数越醒神。怎么办?别着急,伸出你的双手,广东省中医院治未病中心主任林嬿钊教你以下几招简单的按摩手法,帮你“揉走”失眠早入梦。 1.按压心包经:循着双侧上臂内侧中线,由上向下按压,痛点再重点按压,每日1~2次。 2.点揉神门穴...

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振击疗法与“药指”疗法_推拿手法_【中医宝典】

...振击疗法乃采按摩、捏筋、正骨等手法之长,在临床实践中逐步摸索总结而成的一种用木棒振动敲打治疗疾病的方法。 本疗法是医者一手持振击棒,一手将形状各异的棒头对准所击之特定部位,用振击棒敲打其顶端,手法之轻重缓急,以示治疗之补虚泻实。主要用于:...

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保健推拿按摩_《中医养生学》在线阅读_【中医宝典】

...,使全身成为一个协调统一的整体。营卫相通,气血调和,机体皆得其养,则内外调和,阴平阳秘。明代养生家罗洪在《万寿仙书》中说:“按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫”。按摩就是依据中医理论原则,结合具体情况而分别运用不同手法,以柔软、轻和之力,循经络、...

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足底按摩治疗梅核气_部位养生_【中医宝典】

...不畅,肝气郁结,循经上逆,结于咽喉或乘脾犯胃,运化失司,津液不得输布,凝结成痰,痰气结于咽喉引起。 梅核气的按摩部位 1.足底部反射区:头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、肝、胆囊、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、胃、胰、十二指肠。 2.足背部...

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按摩按摩膀胱清湿热_【中医宝典】

...膀胱位于小腹中央,小儿的膀胱高出骨盆上方,贴腹前壁,成人在骨盆内,前贴耻骨联合,而女性则与阴道、子宫邻接。膀胱具有贮尿和排尿功能。 按摩部位 按摩部位主要在膀胱区进行,膀胱区位于小腹中央。 按摩方法 ⒈张掌,一手或两手掌重叠,按放在小腹...

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按摩按摩颈部_【中医宝典】

...静坐,轻闭口目,头部稍向前倾,分3步进行操作。第一步:用右手掌五指合拢至后颈,大鱼际紧贴大椎穴位置,用力顺时针方向旋转按摩25次,后换用左手逆时针方向按摩25次,交替按摩2~3遍。第二步:用右手掌五指合拢从颈后至左侧颈部肌肉处按摩20~...

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中医推拿常用手法_推拿手法_【中医宝典】

...发挥治疗作用。推拿的常用手法有下面几种: 1.推法 用手指或手掌着力于患者的某一部位,进行单方向的直线推动。该手法适用于头面、四肢、胸腹部,具有疏风散寒、活血化瘀、理气止痛、舒筋通络的功能。 2.拿法 以大拇指与其他四指中的任意一指或几指相对...

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