...卵巢是女性的“抗衰老中心”，城市女性大多要承受来自社会和家庭的双重压力，所以卵巢更容易出现早衰现象，一旦卵巢早衰，就会导致人体各部位快速衰老，改善“卵巢”功能就好比保养花儿的根部一样重要，尤其值得广大女性重视！ 压力大的都市白领 很多城市...
...另外，脂肪可促进脂溶性维生素的吸收而发挥抗衰老作用。目前公认的具有抗衰老功效的维生素E就属于脂溶性维生素。 女性朋友们意识到脂肪酸平衡的重要了吗？减少动物油脂的摄入，适量摄入植物油（25克/天），尤其是含有必需脂肪酸的食用油，加上平衡膳食，...
...人参具有滋补、强壮、抗疲劳、抗缺氧、提高机体免疫力等作用，是抗衰老的佳品。 人参自古以来就是一种名贵补品，特别是近年来，经药理学和生物化学等方面研究证明，人参具有滋补、强壮、抗疲劳、抗缺氧、提高机体免疫力等作用，是抗衰老的佳品。 人参酒...
...茯苓粉10克，玉米面100克，大豆粉40克，面粉4500克。先将面粉和玉米面掺在一起，逐渐加温水，慢慢揉合；面发好后，对好碱，掺入茯苓粉和大豆粉再揉，揉匀后，做成馒头。上屉蒸熟即可。 本方健脾和胃、补气益血，常食抗衰老、延年益寿。 抗衰...
...教育机构——公共权益科学中心研究发现，美国人普遍不重视食物的热量以及脂肪含量，从而造成“胖子遍地”的局面。该组织呼吁餐厅经营者在菜单上标明每道菜的营养成分，以帮助就餐者选择更健康的热量和脂肪含量更低的食物。据统计，美国人每年在快餐店总共吃...
...高脂血症大枣、冰糖同煮为粥。 〖 用 法 〗： 供早晚餐服食。 〖 功 效 〗： 益肾养肝，补血活血，降血脂，抗衰老。适用于老年性高血脂，血管硬化，大便干燥，及头发早白，神经衰弱。 〖 注 意 〗： 大便塘薄者忌服。服首乌粥期间，忌吃葱、...
...日本嘉娜宝公司的研究人员发现某些香精可以促使皮肤产生透明质酸，因而对肌肤具有抗衰老作用。鸢尾科藏红花，透明质酸的产生提高１．８倍；单独采用Ｎ－乙酰基葡萄糖胺则使透明质酸的产生提高１．４倍。而两者同时添加，结果为２．３倍。同时，研究还发现，...
...抗衰老、润肌肤，使之细腻嫩滑之功效。 滑嫩肌肤...
...银耳、黑木耳、侧耳(均为干晶)各10克，冰糖30克。将三耳泡发，洗净，去杂，放人碗中，加冰糖和适量水，上笼蒸1小时，熟透；可分次或1次食用，日2服。 本方滋阴，补肾，润肺，适用于肾阴虚之血管硬化，眼疾出血，高血压，肺阴虚的咳嗽，常食抗衰老...
...在分秒必争的社会，人们大多缺乏运动，所以容易有肚腩及下身肥胖。本食谱提供之营养菜单，可帮助有需要人士，效果可能不太显著，但每月约可减 4-5 磅。 早餐 A、麦皮一碗 脱脂奶一杯 B、苹果三个 清茶一杯 C、香蕉二条 绿茶一杯 D、提子麦...
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