...泽，这是先天肾精充足的表现;如果耳朵干枯没有光泽，反应机体肾精不足。 耳朵色淡白，多见于风寒感冒;还见于素体阳气不足的人，这类人多怕冷恶风，手脚冰凉。耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热。耳廓干枯焦黑，多发于 传染病 后期或糖尿病，因为在这个阶段，机体阴液已经严重耗伤。在耳朵的某些局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡...
...是先天肾精充足的表现;如果耳朵干枯没有光泽，反应机体肾精不足。 耳朵色淡白，多见于风寒 感冒 ;还见于素体阳气不足的人，这类人多怕冷恶风， 手脚冰凉 。耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热。耳廓干枯焦黑，多发于传染病后期或 糖尿病 ，因为在这个阶段，机体阴液已经严重耗伤。在耳朵的某些局部呈点状或片状 红晕 、暗红、暗灰等，多见于胃炎、胃及 十二...
...堆积，能防止结缔组织的萎缩。 每天早上喝一杯 山药茶 ，能提升肌肤保湿功能，使皮肤光滑有弹性。对于虚寒体质的女性朋友，当经常出现脸色发青， 手脚冰凉 的时候，只要每天早上喝一杯山药茶就可以辅助补虚劳，增加气力，缓解虚寒症状。欲减肥者可把山药作为主食，这样既可避免因节食造成对人体功能的破坏，又有利于达到减肥目的。山药既是一种健美食品，又是一种天然的纤体美食。这...
... 通过询问也得到了证实。周女士说，她有老 胃病 ， 胃痛 是常有的事情，现在已经习以为常了。我让她把手伸出来，摸了一下她的手，发现她的手指头冰凉，．而且凉气很重。这明显是肾虚寒的表现。根据中医五行理论，肾属水，水性寒，肾虚寒自然会导致患者出现一系列 手脚冰凉 就是一种典型的症状。通过以上的分析不难看出，周女士的脾胃和肾的生理功能状况均不佳。 睥胃是我们的后天...
...和药方，才好“对症入浴” ● 艾叶 能温经止血， 散寒 止痛。用 艾叶 来泡澡，甚至疏通全身１２条经络、逐寒、除湿、温暖子宫，特别适合冬季 手脚冰凉 的女孩。买一斤干艾叶研磨成细粉末，每次泡澡时用１至２碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。 ● 桂枝 用 桂枝 泡澡，可 祛风散 寒，用于 感冒 风寒、 发热 恶寒 ，有协调营卫的作用；温通经脉，用于寒湿引起的 麻痹 疼痛与...
...因。 众所周知，过低的气温会导致人体表面毛细血管收缩，引发血压升高。这种因寒冷引起的血压升高称为冷加压反应。冷加压反应的典型表现是四肢麻木、手脚冰凉、头痛。老年人血压相对较高，因而冬季容易发生头痛就不足为怪。故天冷外出时，最好戴上围巾、帽子保暖；从室外到有暖气的室内时，先开窗降温，以免温度太高、身体来不及适应而诱发头痛。冬天在室外锻炼时，最好能穿一件连帽的外...
...核桃放在手心里，揉来揉去的，这种方法可以很好地活动到每根手指，而且核桃在手心当中正好形成了一个太极之象，所以也叫做太极球。 十指相敲法 十指相敲法是种很好的锻炼方法，就是让我们双手的十指相对，互相敲击。这种方法很锻炼手指上的井穴，既锻炼了手的灵活性，也练了肝气，对我们大脑的养生也十分有好处。 手脚冰凉 的女孩儿一定要经常十指相敲，这样，血脉可以通到四肢末梢。
... 木耳 和 银耳 )。 阳虚体质 (气虚易发展为阳虚) 形体特征：形体白胖、脸色发白、肌肉松软。心理特征：性格多沉静、内向。容易 水肿 ， 手脚冰凉 ，喜欢吃热的东西。喜欢夏天。 饮食调理：多吃补阳的食物，如 羊肉 、 白菜 、番茄等。 食谱推荐： 当归生姜羊肉汤 。 痰湿体质 形体特征： 肥胖 、腹部肥满松软。心理特征：偏温和，稳重谦恭，善忍耐。多表现为面...
...正气水 “敷脐”能退烧？ 对轻微 发热 有点作用 最近，网络上流传出“ 藿香 正气水‘敷脐’能退烧”的说法，称“朋友晚上高烧39℃，身烫， 手脚冰凉 ，浑身疼痛， 头昏 怕冷，用棉球蘸满 藿香 正气水放入肚脐，半个小时后38.5℃，1个小时后38℃，早起37℃，没有任何不适。此方法使身边亲朋受益者众，上至80岁老人下至7个月的婴儿。 藿香正气水主要治疗胃肠型...
...。 盛夏酷暑，喝 绿豆汤 、吃 西瓜 是常见的消暑方法。 绿豆 是传统的解暑佳品，煮汤时将 绿豆 淘净，用大火煮沸10分钟左右即可，但有四肢冰凉、 腹胀 、腹泻便稀等症状的体质虚寒的人则应少喝为宜。也可喝绿豆 银花汤 以防 中暑 ，用绿豆100克， 金银花 30克，水煎服用。西瓜也是解暑的时令佳品，有清热解暑、生津止渴、 利尿 除烦的功效。 体质虚寒须温阳 ...
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