...都会使孩子习惯忍便,从而引起便秘。而肠胃有病会影响肺部功能,“肺与大肠相表里”,便秘一方面会使病毒长时间滞留肠胃,使感冒容易反复发作并加重,另一方面还会引发肠套叠、肠梗阻等急腹症。 因此,专家指出,预防孩子感冒要注意让他们节制饮食,多吃一些...
...甚至咽部有痒感等。这些症状与感冒非常相似,因此,有不少患者在发病初期常常把过敏性鼻炎当成感冒,自己做主服用一些抗感冒药物或就诊于其他科室,致使过敏性鼻炎没有得到及时正确的诊治。 傅医师说,秋季是过敏性鼻炎高发季节,过敏体质的人平时注意保持...
...的心情,注意充足的睡眠等。除此以外,適當地運用藥膳食療,不僅可為人體提供營養,增強正氣(抗病能力,修復能力、適應環境的能力等),還可以使肝細胞恢復正常或加速細胞更新。漸進的滋養,潤澤了肝臟,功效反映在雙目上,達到明亮傳神的效果。以此養生,既...
...的B族维生素,是我们喜爱的主食,但蛋白质中赖氨酸含量少,营养价值不高。如果能使膳食中的食物多样化,既可使营养素之间起互补作用,又可消除某些食物对机体产生的不利影响。 ②食物搭配要注意酸碱平衡。食物的酸碱平衡性常常影响到血液和淋巴液等的...
...感冒的主要诱因。寒冷使肺功能降低是导致秋冬感冒的重要因素。所以,秋冬季节要多注意防寒保暖。 合理饮食:感冒与饮食关系密切,一些感冒是由于饮食不当而引起的。过多食用肉类、乳制品等,可降低体内免疫细胞的抗病毒能力,引起感冒;过多摄入高盐食物,可...
...秋季来临,天气忽冷忽热,孩子由于免疫功能较弱,最易发生感冒而出现发烧症状。可是一些父母一发现孩子感冒了,就急着帮他退烧,导致对身体其他系统功能的损害。在此,专家提醒:孩子感冒不要盲目退烧。 体温不超过38℃一般不要急于退烧。因为,发热是...
...。 小孩子熬夜会缩短睡眠时间,这是破坏身体状况的元凶。要避免小孩因看电视或玩游戏而熬夜的情况。 ⑧家里人患了感冒,请不要接近小孩。 小孩患感冒比大人容易恶化。如果家里有人患了感冒,应注意不要感染小孩,这一点非常重要。 ⑨避免小孩在睡觉时着凉...
...需要的平衡膳食,含有充足的各种营养素。②一般正常的食品均可采用。③避免应用强烈辛辣刺激性的食品或调味品。④脂肪食品、油炸食品及其它不易消化的食物应少用。⑤烹调应多变花样,注意色、香、味、美,以增进食欲。⑥每日供应3餐,总热量为9240~...
...泻下,不思饮食等。老年人由于抵抗力下降,往往易患感冒,很难治愈,且可引起支气管炎、中耳炎、肺炎或导致其他疾病,如肾脏病、肝脏病或心脏病等,因此必须予以足够重视。(一)起居调养法感冒之后,须适当休息,减少户外活动。流行性感冒应注意隔离,卧床休息...
...保健食品在国际上一般被称为功能性食品,在美国则被称为膳食营养补充剂,据估计美国有1.08亿人口在服用膳食营养补充剂,老年人中则有高达50%的人群在服用维生素E、复合维生素和矿物质。 特殊人群适量的服用膳食营养补充剂对于预防某些慢性疾病是...
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