抵御秋寒的几款美食_膳食养生_【中医宝典】

...现在正值深秋,空气中夹杂着丝丝的寒意,此时如果再遇上雨雪天,真是寒意无法躲啊!在寒冷的天气,我们可以通过美食来御寒。 肉类和主食可生热 蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素,所以这段时间可适当增加主食和油脂的摄入量,保证优质蛋白质的...

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五种幸福“营养素”_【中医宝典】

...实现自我的乐趣——学会弹奏一种乐器,或者烹调你最喜欢吃的美食。参加一门你感兴趣的课程,或者在工作中担任不同的职责。 5.与人为善——尽量多给朋友甚至陌生人提供帮助,花点时间做社区工作和志愿者工作。感谢那些曾经帮助过你的人。微笑待人。(许印)...

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植物抗生素——三叶青_【中医宝典】

...,真晶三叶青应是形状、大小不一的。三叶青药用质量的好坏不在于其大小、而在于选择适当的采挖时间,每年的冬至—惊蛰期间采摘的质量最好(休眠期),此时采摘的三叶青块根,经检测淀粉含量在70%以上,药用效果最好。块根表皮带白色起皱的,生长周期不足三...

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前列腺有病,少吃_【中医宝典】

...的瓜果如西瓜、等,以防吃坏肚而损伤脾胃。特别对于久患前列腺疾病的人,其往往有肾气不足,阳气亏虚的症状,若再食用这些寒凉之品,则阳气无法固护,“腺病”反复不愈。也应少用葱、姜、蒜、韭菜及辣椒等温燥热食物,否则夏热未清,又生秋燥。锌元素可以...

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女人经期要经得起美食诱惑_月经期保健_【中医宝典】

... 柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。经期的女性应禁食西瓜,还要切忌多食生。 竹笋 竹笋性寒,又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙,女性在经期应忌食。 食盐 女性在...

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击的详细解释_新华字典"击"字的意思_汉语字典击的解释

...(形声。从手,毄( jī)声。本义:敲击,敲打) 同本义 [beat;hit;strike] 欲以击柱。——《史记·廉颇蔺相如列传》 不肯击缻。 留击柝者。——《资治通鉴·唐纪》 使击柝如故。 援玉 枹兮击鸣鼓。——《楚辞·九歌·国殇》 ...

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长服诃勒丸方_《医宗金鉴》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...诃勒陈皮厚朴各三两右三味,末之,炼蜜丸,如桐子大,酒饮服二十丸,加至三十丸。【按】此方当在前篇「谷气之实也」之下。...

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移舟去。未成新句。一砚花雨。全诗赏析【古诗名句大全】

...出自:宋辽金周晋的《点绛唇·访牟存叟南漪钓隐》类型:植物 天气原文如下: 午梦初回,卷帘尽放春愁去。 昼长无侣。自对黄鹂语。 絮影苹香,春在无人处。 移舟去。未成新句。一砚花雨。...

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枫荷祛风湿酒_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

... 枫荷祛风湿酒 [药物组成] 枫荷梨根60g 川牛膝12g 八角枫根30g 钩藤12g 大活血18g 金樱子根18g 丹参18g 白酒1L 桂枝12g 红糖60g [功能主治] 祛风湿,通经络,利关节。治疗风湿性关节炎、跌打损伤、...

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山药天然纤体美食_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...而言,山药本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用而无发胖的后顾之忧,是一种天然的纤体美食。 山药的服用方法很多,可以“拌”、“炝”、“炒”,又可以“炖”、“焖”、“烤”,是营养配餐、食疗的上好原料。河南省中医院李中心副主任药师...

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