...冬季怎样预防感冒 感冒的发生与外界天气条件的变化和人的体质强弱有关。秋冬季节是感冒的高发季节，对感冒"以预防为主"尤为重要。 1．自我防护：一般病多从口入，而感冒多是病从鼻入。因此，要坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力。及时掌握...
... 冬季脚部保暖不能忽视 冬季如何护鼻 冬季头部保健养生方法 冬季预防冷凝肩 冬日御寒先养肾 锻炼大腿肌肉防膝关节病 蹲姿可锻炼心肺 多吃肝未必补肝 耳朵日常按摩养生法 防耳聋自我按摩法 防寒需从背足起 防治冻疮用当归 扶膝而坐可护腿 茯苓...
...。也可以说这些谚语都是一味味利于养生的“良药”。 “吃人参不如睡五更”开门见山地点明：保证充足的睡眠乃是身体健康的重要保证。“若要孩儿安，三分饥和寒”则直截了当地指出控制饮食、利用自然因素以增强孩子抗病能力的道理。“热饭冷茶泡，娘做郎中...
...可以补充人体大量水分，而且营养丰富，只含蛋白质，不含胆固醇，对于患有高血脂、高血压的中老年人非常有益。 午饭喝汤：通过喝不同的汤，就能起到相应的养生保健、增加营养、强壮体质、促进新陈代谢、加强免疫功能等作用。用萝卜烧汤能顺气、消食、化痰、...
...虚衰、食欲不振、失眠健忘、性机能减退等一切气血津液不足的病症。【注意事项】制作中忌铁器和萝卜。炎热的夏季不宜服用。《中医饮食营养学》人参粥【原料】白米50～100克，人参10克。【制法】将人参切成小块，用清水浸泡40分钟，方入沙锅（铝锅）内...
...《食物疗法》人参枸杞酒【原料】人参20克，枸杞子350克，熟地100克，冰糖400克，白酒1公斤。【制作】先将人参、熟地切片，枸杞去杂质，装入纱布袋，扎紧袋口。冰糖放入锅内加适量清水，用文火烧至冰糖溶化呈黄色，趁热用纱布过滤去渣留汁。再将...
...抗菌素不能随便用。随便用抗菌素一旦出现毒性反应其后果往往是严重的。如链霉素、庆大霉素损害听神经而导致终生耳聋，庆大霉素和卡那霉素除了损害听神经外还损害肾脏，氯霉素损害骨髓（即影响其造血功能），先锋霉素对肝和肾都有损害。此外，擅用抗菌素，...
...可减少性伴侣间的相互感染。 【4】注意个人卫生 保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，外阴用具专人专用，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染。 通过以上介绍，相信您对于怎样避免外阴炎的反复发作已经...
...阴道炎女性患上应该要注意其中的诊断事项，要注意了解其中的治疗方法，阴道炎疾病的出现会严重困扰着女性朋友的健康体魄，人们要注意治疗方法，那么怎样治疗细菌性阴道炎才会有更好的效果呢? 阴道炎的种类很多，主要有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性...
...补方法没有寒热偏性的要平补，适合用虫草、人参、灵芝这些药材。 吃膏方讲究对人对症，那么是不是每个人都适合吃膏方呢?膏方适合一些有慢性病的人群，冬季可以边补边治。如亚健康者，有失眠、身体透支情况的人士老年人各种生理机能趋向衰弱，吃膏方养生就...
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