...朝气蓬勃地去面对新的一天，是Office Lady早上醒来想的第一件事。大方的长裤搭配无袖紧身上衣，既潇洒又别致，正是OfficeLady的个性装扮。 肥嘟嘟的手臂，往往就成了破坏整体完美的遗憾。于是，在酷暑将至前，向你推荐五大运动妙方。...
...");//--> ●针灸是通过作用穴位达到抑制食欲 针灸减肥算是一种操作简便、安全、可靠的物理疗法。应用针灸减肥，其机理主要是通过针灸作用相关穴位，从而调节“下丘脑一垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两大系统，调节人体内分泌和脂质代谢，...
...冠心病、脂肪肝、胆结石等疾病。造成肥胖的原因是多方面的。中年男性易肥胖，往往由于缺少运动及内分泌失调，多坐着工作、暴食等生活方式引起，这样不仅影响其体态，还使其健美大为逊色、体态臃肿、行动不便，非常苦恼。女子在怀孕产后由于不注意体型，不做...
...重，而导致脾失健适、痰湿内生。表现在外即形体肥胖，多痰，胸闷、肢体沉重、疲倦乏力等。 痰湿型肥胖应多吃化痰利湿的食物，忌吃油腻黏糯食物。 中医师认为，肥胖症的防治主要包括3方面，即饮食、运动和药物治疗，其中以饮食调理最为重要。单纯性肥胖的人...
...按摩关元穴减肥法简便易操作，且无任何副作用。其减肥机理是通过对关元穴的刺激，使食物在胃肠道内停留的时间大大缩短，有效抑制了体内糖原转化为脂肪，促进了人体对脂肪的消耗和利用，从而达到去脂减肥的目的。 具体方法是：减肥者取坐位或仰卧位，用手掌...
...坚持一下，就会过去。 错误观念5、我不需要为饮食和运动做计划。一时的冲动永远不会起作用，做好规划很重要。 错误观念6、情绪不好的时候，我应当吃东西。冲动时大吃一顿要不得。 错误观念7、如果不想限制吃东西或做运动，可以放松一下。这很正常的，但是...
...一需要注意的细节是，当天应该注意做好个人的口腔、鼻腔、外耳道的清洁卫生。女性不宜化妆和穿连衣裙女性体检者在检查前的24小时内，不要冲洗阴道，但可以清洗外阴，以确保检查的准确，而且女性体检当天应避免化妆，包括涂口红、指甲油、睫毛膏、面部彩妆等...
...分娩用品和婴儿用品。 注意体重的增加的情形和贫血。 避免便秘。注意适当的运动和营养均衡。 怀孕第七个月（25-28周） 到了妊娠七个月，可以从腹部辨别胎儿的位置。 在这个时期，孕妇往往出现尿频、便秘。腹部很大，子宫底在肚脐上三横指处，从腹壁...
...标签：牙病怀孕 根据美国牙周病学会报告：患有严重牙周病的孕妇发生流产、早产或新生儿体重过轻者为口腔健康良好者的7倍。由此，牙科医生提出了“治好牙病再怀孕”的口号。 怀孕期间应先到医院进行检查和治疗。治疗时应注意以下几点：在怀孕初期(前3个...
...最高叶酸预防水平，有效预防神经管缺陷。因此，专家建议妇女在怀孕前和孕早期应服用叶酸补充剂和叶酸强化食品，例如含高叶酸的奶粉，以维持每天的需要量。 4、驾驶时戴上安全防护设施： 工作中的角色越来越重要，但一定要记住开车和坐车时都要系安全带，...
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