...守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时意想气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外...
...-30分钟对前列腺有作用。 二、自我按摩。每日早晚按摩会阴100次，提肛、吸气100次，意守丹田后引气至会阴，收缩会阴10多次，会阴有热感即可。一般来说，按摩一个月后，症状会有好转。 三、因地制宜、因人而宜地开展体锻。如做做工间体操、打打...
...。常配合香附、枳壳，炒川楝子、青皮(胸脘胁肋闷胀)、良姜，吴萸、元胡，蒲黄(心腹疼痛)、半夏、藿香、竹茹、茯苓，木香，白术(呕吐泻泄)、紫苏、豆蔻、丁香、柿蒂(胃冷呃逆)等同用。 2、温肾平喘：本品性温而降，能引气归肾温补肾阳，用于肾虚寒...
...狗脊各一两，研末，入有紫砂罐煎汤，竹筒引气入内熏洗。阴中出物如茄，八珍去苓加陈皮、沉香、枳壳、吴萸、肉桂。外茄杆烧存性，研末，香油调搽。大小便易位，幼女五苓散加黄连、木香、甘草，产后当归一两，川芎五钱，莪术、炒栀各三钱，肉桂一钱。交接出血，...
...后夜半前，气死不得调。调气之时，则仰卧床，铺浓软，枕高下其身平，舒手展脚，两手握大拇指节，去身四五寸，两脚相去四五寸，数数叩齿，饮玉浆，引气从鼻入腹，足则停止，有力更取，久住气闷，从口细细吐出尽，还从鼻细细引入。出气一如前法，闭口以心中数数...
...而能引气下行也。（时珍曰。楞严经云。白旃檀涂身。能除一切热恼。今西南诸番酋。皆用诸香涂身。取此义也。杜宝大业录云。隋有寿禅师妙医术。作五香饮济人。沉香饮檀香饮丁香饮泽兰饮甘松饮。皆以香为主。更加别药有味而止渴。兼补益人也。）但此动火耗气。...
...交济心肾。得茴香补骨脂则引气归元。得三棱莪术则消磨积块。得浓朴半夏则决壅消胀。得紫苏葱白则解散邪气。得艾叶则暖子宫。乃气病之总司。大抵妇人多郁。气行则郁解。故服之尤效。非云宜于妇人不宜于男子也。（时珍曰。妇人以血用事。气行则无疾。老人精枯血...
...后夜半前，气死不得调。调气之时，则仰卧床，铺浓软，枕高下其身平，舒手展脚，两手握大拇指节，去身四五寸，两脚相去四五寸，数数叩齿，饮玉浆，引气从鼻入腹，足则停止，有力更取，久住气闷，从口细细吐出尽，还从鼻细细引入。出气一如前法，闭口以心中数数...
...口噤不开．暴喑不能言．偏风半身不遂．刺三分．徐徐引气而出．一云疗偏风口 面肿．消渴饮水不休．口齿疳蚀生疮．灸之亦佳．日可七壮．至七七壮止．即血脉宣通．其风应时立愈．艾炷不必大．但令当脉即能愈疾．千金云．小儿唇紧．灸三壮．百症赋云．泻牙痛而即...
...滑疾，见开而出，故不得其道，名曰∶漏泄。其病则肘掌痛，食先吐而后下，气不续胸膈间厌闷，所以饮食先吐而后下也，寒则精神不守，泄下便利，语声不出，若实则上绝于心若虚则引气于肺。（出第四卷中千金同）千金论曰∶三焦病者腹胀气满，少腹尤坚，不得小便...
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