...●美国Ｍａｉｂａｃｈ等人发表了一个专利配方，专门护理出现衰老症状的皮肤。该配方可以减轻和缓解所有皮肤学认定的内因和外因引起的皮肤衰老症状。其列举的配方含有化妆品活性基质，配方的ｐＨ值在７．５～１３．０。 据Ｍａｉｂａｃｈ等人的专利介绍，该...
...睡觉能缓解疲劳，也能让皮肤恢复弹性。但是有的女性朋友却觉得“越睡越累”。究其原因，是因为睡觉的方式不正确引起的，并且这种方式还更容易让人衰老。 带妆 睡觉前不卸妆，皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长...
...。读书、看报、写作、书法、绘画、下棋等，可促使大脑“运动”。常用脑、勤思考的人，脑血管经常处于舒张状态，使神经细胞得到良好的营养，从而起到调节神经系统、促进和增强脑神经细胞的功能，有助于养生健体、延缓早衰、益寿延年之作用。用脑越多，大脑受到...
...延缓衰老。 羽毛球和网球运动器材简单，携带方便，容易掌握，室内、外均可进行，可用来增强腰背肌肉的力量，提高大脑皮质的兴奋性及小脑的灵活性和协调性。 门球运动有竞争性，比赛时间短，运动量不大，但是趣味性很强，比较适合老年人。门球运动锻炼可增强...
...月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。 3、补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的...
...延缓衰老则未免有些牵强。至于精油中的中药成分，玫瑰的确有舒肝理气、活血化淤等作用，中医有时会开给病人口服。但是，这些花类的中药经过提炼成油，其中只含有微量成分，经过外部按摩，由皮肤吸收达到体内。这个吸收过程非常复杂，最终能达到体内的元素...
...多岁以后，父母才需要我们看护。在现在这个年龄，很多人的父母身体都还硬朗，不需要有专人看护，这时候需要我们操心的与其说是父母的健康问题，不如说是他们的。 我们的新闻媒体对衰老初期的抑郁症不像对老年人的瘫痪问题以及痴呆问题报道得那么多，但实际...
...正常，营养物质得以补充，延缓各脏器组织的衰老。 (3)按揉天枢：首先将两手中指指腹端同时置于两侧天枢穴上，由轻到重逐渐用力，按到一定深度后再慢慢上提，如此下按上提重复10次。然后在该穴上旋转揉动30次。本法能调整胃肠功能，促进消化吸收，温补...
...近年来玉米胚芽油日益受到消费者的欢迎。不久前的一项资料显示，玉米胚芽油除在烹制菜肴时清香、不油腻外，对心血管健康和延缓衰老均有一定的作用。 据资料显示，玉米胚芽油不含胆固醇，其脂肪酸主要以油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸构成，其中亚油酸含量高达...
...细胞的活力，对强化记忆和提高用脑效率亦颇有益处。养成体育锻炼的习惯。体育运动能调节改善大脑各中枢的兴奋与抑制过程，促进脑细胞的代谢，使大脑功能得以充分发挥，有效地延缓大脑老化。预防脑机能受损。长期过量饮酒会使脑细胞受损，导致记忆力和智能衰退。...
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