寻求良好的延年益寿之法，以期达到健康长寿、无疾而终的目的，是历来人们的美好愿望。人们逐渐发现，肾与人的寿夭存亡有着密切的关系。肾强是生命旺盛之体现，肾虚是疾病多发之主因，肾衰是机体老化之根蒂，只有通过补肾才可达到延年益寿之目的。 古人指出，人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好跑。二十岁，血气始盛，肌肉方长，故好快步走。三十岁，五脏大定，肌肉坚固，故好...
【处方】 枸杞子 不拘多少（红熟者）。 【制法】 用无灰酒浸之，冬6日，夏3三日，于砂盆内研令极细，然后以布袋绞取汁，与前 浸酒 一同慢火熬 成膏 ，于净瓷器内封贮， 重汤 煮之。 【功效与作用】 延年益寿，填精补髓。久服发白变黑，返老还童。主 【用法用量】 每服1匙，入 酥油 少许，温酒调下。 【摘录】 《 遵生八笺 》卷十三
...大风十二痹。通血脉，调荣工。治骨立痿黄，医所不治者。服一剂，服经百日，颜色丰足，气力倍常，耳目聪明，行及奔马，发白更黑，齿落再生，昼夜有光，延年益寿，久服得与神通。 【来源】《永乐大典》 【配方】 菖蒲 （削治薄切，曝干）一斗。 【制法】以生绢袋盛之，以好酒一石，入津瓮中，安药囊在酒中，密封泥之，百日发视之，加绿叶色，复饮一斗 秫米 内酒中，复封四十日，便漉...
胡麻 （图） ，非皆俗入药之胡麻也。生山中朝阳有水处。绿叶 紫背 ，相对而生。根肥大，连有子。采根熬去苦水。气味甘、甜，性微温。无毒。主治诸虚百损，五劳七伤，补中益气。久服令人乌须黑发，延年益寿。同 侧柏叶 食之，香甜无比。或熬膏和丸，每丸重一钱，随引救民。治瘟疫遍散，传染一方，每人一丸， 赤小豆煎 汤送下，神效。 ──模板卷五
【处方】 白茯苓 （去粗皮，为细末，淘净，阴干）4两，头面13两， 人参 （末）3钱，青盐少许。 【功效与作用】 延年益寿，黑 髭发 。主 【用法用量】 上用滚水成剂，如大指，以文武火烧熟，验数分，作10日服食，1日服3料。夏加干 莲子肉 1两，余月加干山药1两。 【摘录】 《 医方类聚 》卷一五三引《瑞竹堂方》
胡麻 （图） ，非皆俗入药之胡麻也。生山中朝阳有水处。绿叶 紫背 ，相对而生。根肥大，连有子。采根熬去苦水。气味甘、甜，性微温。无毒。主治诸虚百损，五劳七伤，补中益气。久服令人乌须黑发，延年益寿。同 侧柏叶 食之，香甜无比。或熬膏和丸，每丸重一钱，随引救民。治瘟疫遍散，传染一方，每人一丸， 赤小豆煎 汤送下，神效。 ──模板卷五
胡麻 （图） ，非皆俗入药之胡麻也。生山中朝阳有水处。绿叶 紫背 ，相对而生。根肥大，连有子。采根熬去苦水。气味甘、甜，性微温。无毒。主治诸虚百损，五劳七伤，补中益气。久服令人乌须黑发，延年益寿。同 侧柏叶 食之，香甜无比。或熬膏和丸，每丸重一钱，随引救民。治瘟疫遍散，传染一方，每人一丸， 赤小豆煎 汤送下，神效。 ──模板卷五
胡麻 （图缺），非皆俗入药之胡麻也。生山中朝阳有水处。绿叶 紫背 ，相对而生。根肥大，连有子。采根熬去苦水。气味甘、甜，性微温。无毒。主治诸虚百损，五劳七伤，补中益气。久服令人乌须黑发，延年益寿。同 侧柏叶 食之，香甜无比。或熬膏和丸，每丸重一钱，随引救民。治瘟疫遍散，传染一方，每人一丸， 赤小豆煎 汤送下，神效。 ──模板卷五
紫背双叶草 （图） ，生江边有水处，或大海边亦有之。叶似 梅花 五瓣，根结二果，果上有须。气味甘、辛、苦，性寒、平。无毒。主治肌肤如柴，能生血和血，肥肌健脾理中，久服延年益寿，亦治噎食转食 反胃 ，养脾生精润肺；小儿疳疾目盲，化痰、定喘，安神。亦治 气瘿 、食瘿，痰结成袋，或因水生瘿袋。噙之即散。 ──模板卷六
味甘，大温，有毒．主治疥虫， 疮， 目痛 ，鼻中 息肉 ，及绝筋，破骨，百节中大 积聚 ，癖气，中恶， 腹痛 ，鬼疰，杀诸蛇虺毒，解 藜芦 毒，悦泽人面．饵服之，皆飞入中，胜鬼神，延年益寿，保中不饥．得铜可作金．生武都、敦煌山之阳，采无时． 《本经》原文∶ 雄黄 ，味苦，平、寒．主寒热鼠 恶疮，疽 痔 死肌，杀精物、恶鬼、邪气、
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