...健康的身体离不开良好的生活习惯和心理素质。良好的生活习惯意味着合理地安排工作，休息，娱乐和科学地安排饮食。但在现实生活中，不少人不注意这方面的培养，往往凭感觉随心所欲，而许多行为都是以损害健康为代价的。 保持科学合理的饮食习惯很重要。...
...专家提示： ■我国成年人要维持正常健康的新陈代谢，平均每日应补充2升左右的水，大约为7～8杯水（其中包括从饮食中补充的水分）。要养成定时饮水的习惯，不要等渴了再去喝水，因为这时候机体已经缺水。 ■喝水要讲究时间和方法，每天早、中、晚都要喝...
...庆祝“月塘中学健康教育基地在仁和医院挂牌成立”。这也是湘潭市中小学中第一个与医院联合共同创办的学生健康教育基地。学校负责人告诉记者，健康教育是学校全面教育的一个重要方面，学校有责任对同学的健康负责。而月塘中学是一所农村中学，学生及其家庭对...
...本土化的趋势；针灸技术的创新带动针灸相关健康产业的发展等。如以医疗带动针灸的教学、培训和健康旅游等，以医疗带动新技术、新方法、新仪器、新产品的推广，推动针灸医学在各国的应用与发展，使针灸真正融入到世界卫生保健工作中。“以针带医、以针带药、以...
...皮肤的自然油称为皮脂过量。这种油是由皮肤中去的高速发展在青春期腺体。与死亡的皮肤细胞和细菌混合它。这种混合物堵塞毛囊，引起肿胀和炎症，粉刺产生。他们通常出现在脸上，有时在胸部，背部和手臂。痤疮治疗的目标健康的油，皮肤细胞和细菌。 非处方药...
...生命早期，因此可利用儿童具有可塑性强，容易形成动力定型的生理特点，将预防成人期疾病列为学校健康教育的内容是很必要的。实践证明，在童年期减低心血管疾病的危险因素，最终降低成人期上述疾病的发病率是完全可行的。故在防治心血管疾病中健康教育应以全人群...
...在我国城市地区和部分乡村，已经出现了膳食结构失衡现象，并由此导致营养摄入结构的失衡。有数据表明，2002年我国城市居民谷类食物供能比只有47%，低于世界卫生组织推荐的55%～65%。而在谷类消费中，除了大米、白面之外的杂粮的消费比例尤其...
...杀死多种细菌一样。 陆军传染病医学研究所的科学家说，从常规药物中找到治天花药物的可能性是存在的，因为他们已在试管实验中发现21种药物可以杀死天花病毒。另外，5年前美国的一些科学家就发现，一种治疗综合症的药物能够在实验室培养液中杀死天花病毒，...
...苹果和巧克力都是很多人喜爱吃的食物，专家们也认为它们的组合是对健康非常有益的。 苹果对健康有利，更是女性健康的守护神，其营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症。苹果为高纤维、低热量食品。一个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含...
...进入膀胱，竭力吹之，尿液就顺利排出。他如腹腔穿刺术、人工呼吸法等也为最早的护理技术，限于篇幅，不再赘述。 8、最早的护理文献。古代医护不分，护理内容多散在于古医籍中，元·齐德之所著《外科精义》专列护理篇章《论将护忌慎法》，记载了病室护理、...
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