现代男性的三大养生锻炼处方，处方一：“力量瑜珈”健身静心;处方二：“普拉提”安全养身;处方三：中华武术宣泄压力。 处方一：“力量瑜珈”健身静心 “瑜珈啊，Officelady去练练还差不多，我们大老爷们就不要凑这种热闹了，把腰闪了、关节扭了怎么办?”银行职员罗先生虽然因为缺乏锻炼肌肉松弛，肚腩也不小了，但对健身教练的“瑜珈建议”仍然无法接受。 “很多男性总认...
...研究表明，不少疾病的发生发展常与不良的心理状态、工作及生活压力过重有关，也就是说，社会因素是导致疾病发生的不可忽视的诱因。而医生给出的“行为处方”，比如建议参加运动锻炼，鼓励哭、笑释放压力，投入艺术活动等，则能调整患者的心理状态，使身心压力俱减，调动人体内部正常的生理功能，而最终达到康复的效果。 哭有良好的减压作用，但常被人们所忽视。比如，一位中年男子从小就...
目录 《温热经解》干姜五味甘草汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《温热经解》：干姜五味甘草汤 【处方】 干姜 8分，炙草2钱， 五味子 30粒。 【功能主治】 肺冷 咳嗽 。 【用法用量】水煎服。 【摘录】 《温热经解》
中医师所开的中药处方中，大多离不开 甘草 这味药。这与 甘草 所含甘草酸成分的独特功效有关。 中医师所开的中药处方中，大多离不开甘草这味药。甘草为何这样通用？这与甘草所含甘草酸成分的独特功效有关，究其原因大致有以下四点： 矫正异味 ：甘草中含有的甘草酸，味道极甜。故在中药处方中，可扮演矫正其他诸药异味的角色。 解毒 作用： 甘草酸在体内可水解生成甘草次酸和 ...
目录 《鸡峰》干姜人参丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《鸡峰》：干姜人参丸 【处方】 甘草 5两， 当归 2两半， 干姜 2两半， 人参 2两半。 【制法】上为细末，炼蜜为丸，如 梧桐子 大。 【功能主治】 产后诸疾 。 【用法用量】每服30丸，空心温酒送下，1日3次。 【摘录】 《鸡峰》卷十六
...起子宫 水肿 ， 充血 ，甚至发生弥漫性坏死或多处化脓。 以局部治疗为主，如进行宫颈电烫、激光、冷冻、腐蚀剂(如铬酸、高锰酸钾)等治疗。 【处方】 1.治疗后2～3天，阴道会有较多量的血性样或黄水样分泌物排出，常需应用月经垫，一般3周左右停止。 2.阴道分泌物过多，刺激外阴局部不适时，可用温水或1∶5000高锰酸钾液清洗外阴，早晚各一次。 3.要穿着全棉织品...
下后复发汗，昼日烦躁不得眠，夜而安静，不呕不渴，无表证，脉沉微，身无大热者， 干姜附子汤 主之。 干姜 一两 附子 （去皮，生用，破八片）一枚，，右二味，以水三升，煮取一升，去滓，顿服。
现代运动处方的起源可以追溯到3000多年以前，如今，运动处方已发展成为指导人们体育锻炼和对运动员进行科学训练的方法。中医认为，运动养生，特别强调意念、呼吸和躯体运动的结合，即意守、调息、动形的统一。 意守指意念专注，调息指呼吸调节，动形指形体运动，统一是指三者之间的协调配合，也就是要达到形神一致，意气相随，形气相感，使形体内外和谐，动静得宜，方能起到养生健身...
目录 《外台》干姜茱萸汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《外台》：干姜茱萸汤 【处方】 干姜 （切）2两， 茱萸 2两（熬）。 【功能主治】 霍乱 苦呕不息。 【用法用量】以水2升，煮取1升，顿服之。 下不止， 手足逆冷 者，加椒百粒， 附子 1枚（炮），水3升，煮取1升，顿服。 【摘录】 《外台》 卷六引 《肘后方》
干姜 味辛， 炮姜 味苦，皆气温大热，半浮半沉，阳中阴也。 解散 风寒湿痹 、 鼻塞 头痛 、 发热 之邪者， 干姜 也；调理痼冷沉寒、 霍乱 腹痛 吐泻之痰者， 炮姜 也。盖干姜治表，而炮姜温中。其所以治表者，干姜走而不收，能散邪于外也；其所以温中者，炮姜止而不动，能固正于内也。虽然姜性大热而辛散，俱能散邪补正，安在炮制而异宜。 干姜散 邪之中，未尝无温中...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。