...说到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢! 据营养学家研究，以下的食物当属美容能手! 面部厚黑的食疗 健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在...
...氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能。 玉米须还有美容、减肥功能。 因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用，也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但含热量却很低，是减肥食品...
...下颌等处，然后观察纸巾： ·基本没有油迹，为干性皮肤 ·有片状油迹，使纸巾呈透明状，为油性皮肤 ·介于二者之间，为中性皮肤 2.选用适合自己的护肤方法 中性皮肤这种皮肤不仅构造细腻、毛孔大小和皮脂分泌适中，对外界刺激也不太敏感。平时只要保持...
...简便易行，美容效果显著。出处：《普济方》 9.牛奶护肤方牛奶是世界性营养保健饮料。在我国更有悠久的食用历史。牛奶内服、外用均有滋润皮肤的作用。民间传说一用牛奶洗澡可使皮肤细嫩，富有弹性。笔者不提倡用牛奶洗澡，但可在洗脸或洗澡后用牛奶擦涂，...
...枚，将大枣加入粳米中，煮至粥烂枣熟即可。大枣中含有丰富的维生素E，常吃大枣粥，可使人面色红润，神采焕发。 4、枣菇籼米粥 红枣50克，水发香菇100克，籼米100克，熟牛肉适量切小丁，同煮成粥后加入葱姜末和猪油、盐、味精、胡椒适量食之。此粥...
...。由于笑能促进循环系统的功能，使血液流动加快、面部供血充分，故人在笑时，面颊红润、容光焕发，皱纹都舒展开了，显得更加年轻。⑵忌吸烟。吸烟可加速皮肤的衰老。因为吸烟的人的脸部肌肉的负担要比不吸烟的人大得多，吸烟时一会儿皱眉，一会儿眯眼，一会儿...
...国语辞典 植物名。薔薇科木瓜屬，落葉灌木或小喬木。葉橢圓，花分紅白，果實亦稱為「木瓜」，呈橢圓形。原產於湖北、湖南、四川等地，性溫，色黃，氣香，可食，亦可供藥用。 詩經衛風的篇名。共三章。根據詩序：「木瓜，美齊桓公也。」一說此為尋常贈答之...
...，抗角化，所以补充维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，如配合维生素E同时使用可延缓和逆转皮肤的衰老。维生素E则有“青春素”的美称，具有抗氧化和清除自由基的作用，并促进皮肤组织的血液循环。维生素B族有调节皮脂腺分泌的作用。故俗话说得好“一日吃...
... 有润肤去皱，护肤美容之功。 7.鸡肉蛋汤 鸡肉、猪瘦肉各125g，鸡蛋3个，胡萝卜1个，青豌豆半碗，海松子15g，酱油、酒、糖适量。制法：将鸡肉切丁；猪肉、胡萝卜切片；海松子去壳剥去薄皮；鸡蛋打和，和少许盐用小火炒熟。用大火把油熬热，先下...
...： 1、核地羹。取核桃仁5个、生地30克加水煎服，一天两次，常吃可以补肾阴。 2、吃一些蛋白质含量丰富和含有维生素a、d的食物。如牛肉、动物肝脏、蛋类、鱼类、水果、蔬菜等。 日常护理： 1、让指甲充分地暴露于空气中，进行正常的呼吸和新陈代谢...
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