...豆油、葵花子油、花生油等植物油。老年人还应少食用含胆固醇过多的食品，如动物脑、肾、肝、鱼子等。一般认为空腹血胆固醇水平在正常范围内的老年人，每日膳食胆固醇以不超过500毫克为宜，高胆固醇血症的老年人则应控制在300毫克以内。（四）碳水化合物...
...人格又称人性，它表现为个别差异，人与其他人相区别的特质与个人特征，是一个人在与其环境相互作用过程中所表现出来的独特的行为模式、思维方式和情绪反应的特征。一个人的人格表现在知、情、意等心理活动的各个方面，因此认识能力的特征、行为动机的特征，...
...科学研究表明，0.618在膳食中也起着重要作用。 小编推荐：一套苹果餐减肥食谱 低热量瘦身食品－蘑菇类 苹果+绿茶=窈窕+美丽 人类的消化道为身长的五六倍，长约为九米，其中0.618为5.5米，是担负消化吸收任务的小肠的长度。人类的杂食应遗体...
...很多老人因为熟悉家人的说话音调和动作，即便耳背，也能很快做出反应，这让家人察觉不出他们的听力问题。但这种潜在的耳背经常让老人身处险境，很多老人家甚至会因为听不见汽车喇叭声，而发生交通事故。 如何发现老人的听力出了问题呢?最简单的方法就是看...
...采用“总—分—总”的结构模式。 开头是总说：介绍王叔远在雕刻技术上的卓越成就，指出雕刻品“核舟”的主题。“能以径寸之木，为宫室、器皿、人物，以至鸟兽、木石”，说明所用的原材料体积很小，而表现的范围极广，可见他有多方面的成就；“罔不因势象形...
...尤为重要。首先，老人要保证从饮食中补充钙质，多食用含钙量较高的食品，如虾皮、精瘦肉、鱼肉、菠菜、豆制品、奶制品；部分老人伴有乳糖不耐受，饮用牛奶后出现腹泻、腹胀等不适症状，此类老人可选择喝酸奶、豆浆；部分老人饮用豆浆后出现腹胀，此类患者可以...
...合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。合理膳食是第一位，也是实现健康长寿的第一关。”中国疾病预防控制中心营养与食品安全所老年营养研究室副主任张坚说，我国人群尤其是老年人群，由饮食带来的健康问题比较严重，并且存在着明显的城乡差异，即农村老人...
...豆油、葵花子油、花生油等植物油。老年人还应少食用含胆固醇过多的食品，如动物脑、肾、肝、鱼子等。一般认为空腹血胆固醇水平在正常范围内的老年人，每日膳食胆固醇以不超过500毫克为宜，高胆固醇血症的老年人则应控制在300毫克以内。（四）碳水化合物...
...记得《北京青年报》上的一则新闻报道引起了社会上许多人的关注：一位生活不能自理的老人家中散发的气味令周围的邻居难以忍受，最后，邻居们不得以将老人告上了法庭。老人由于生活不能自理，常常使房间里散发着大小便味、体臭、药味和寝具臭味。现在已经进入...
...老人尿失禁的护理方法有哪些?这一点大家必须要把握，只有把握了老人尿失禁的护理方法才能够帮助大家正确的恢复健康，那么究竟老人尿失禁的护理方法是什么呢?以下是专家给出的专业解答。 老人尿失禁的护理方法： 针对性护理 与患者及家属分析尿失禁的...
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