...营养物质。 三口素一口荤才合理 根据《中国居民膳食营养指南》，人们的膳食结构应以谷物为主，蔬菜、水果为辅，肉类做补充。也就是多吃植物性食物，少吃动物性食物。解放军总医院的赵霖大夫认为荤素比例应是“三口素一口荤”，他对此有一个形象的比方。他说：...
...有助于降低胆固醇水平。大多数营养专家认为，为了平衡膳食，每天至少应该摄入25克膳食纤维。美国心脏协会建议，每摄入1000卡路里的食物中应含14克膳食纤维，至少10克应为可溶性膳食纤维。 可溶性膳食纤维会让人更快地产生饱感，进而防止过量饮食。...
...孩子的饮食要清淡，应以淀粉内食物为主，可给孩子食用一些米粉、稀饭等易消化的食物。在孩子腹泻症状缓解后，可给孩子适当进食一些牛奶、鸡蛋等，补充营养。 1.多喝水 2.补充电解质 3.避免乳制品及固体食物 4.使用止泻剂 5.请教医生服用抗生素...
...我们提倡全母乳喂养，母乳喂养时间应该长一些，至少到1岁，而从4—6个月开始慢慢给添加辅食。母乳含有婴幼儿所需要的全部营养素；易吸收消化；增强免疫力和抗病力；母婴情感的纽带；利于母亲产后恢复.成熟母乳看上去是淡淡的，其实这是由于母乳中蛋白质...
...，孩子易出现消化不良和肠道痉挛。所以，夏季孩子吃冷饮切忌放纵。 许教授认为，给予孩子合理平衡的膳食，才是保证孩子健康成长的基础。小朋友的营养一个是食物的量，即吃多少的问题，一个是食物的质，就是在保证营养丰富的前提下，力求食物的多样性。 ...
...缩短喂奶时间，延长间隔时间。如牛奶喂养，应将牛奶比平常更稀释些，并去掉上面一层奶皮。稍大的幼儿，应给易于消化的粥类。腹泻重者，应暂时禁食6～8小时，使胃肠道得到很好的休息。 ．补充水分：为防脱水失盐，喂奶间隔时间和禁食时，要注重多给小儿一些...
...在怀孕中期以后，每分钟的输出量约增加1L。外周血管的增加的扩张又必需使血容量加大，引起一系列的问题。造血器官也因母体血容量的加大和红细胞的增加而加大了生理活动。（4）对营养素的要求的增高 需要合理的营养和平衡的膳食，很多学者观察到妊娠营养与...
...（一）发病原因 1.有膳食锌摄入不足史。如动物食品过少，婴儿配方中锌含量过低，长期接受人工合成膳或静脉内营养而未补充锌。 2.吸收不良 如患有消化系统疾病，如慢性腹泻、慢性痢疾、胆囊纤维化、肠道感染等疾病，均可减少锌的吸收。谷类食物中含...
...广泛宣传母乳喂养的优越性与合理喂养的必要性，普及防治营养性贫血的知识。 (二)注意母亲孕期和哺乳期的营养及合理膳食，防止铁和其它营养素缺乏。 (三)饮食安排 1.提倡母乳喂养。 2.足月儿在第4个月后，低体重儿(包括早产儿和小样儿)在第2个月...
...和回落，身体适合胎儿生长的营养稳态具有一定的惯性，所以女人的身体会在人流之后处于一种能量大于消耗的状态。其次，许多女人会有早孕反应，而中止妊娠让她们的食欲获得了解放，这也就成为人流之后发胖的第二个理由。另外，几乎所有的人都觉得人流之后应该...
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