...问题。 对于那些刚出现心理障碍者，可进行自我心理调节。 第一、“跳槽”要慎重。在“跳槽”前先对自身情况做认真评估，不能光看到经济效益，更应考虑到可能会遇到哪些新的困难。 第二、找好友倾诉。内心不悦，既解决不了问题，更会加重病情。此时，可找些...
...皮肤病是常见病，也是多发病，特别是干燥天气下，皮肤过敏的人就会多起来。专家提醒：皮肤病虽小，但是用药也应“有章法”，否则也会“上瘾”，贻误病情。 据调查，在遇到皮肤过敏或者轻微炎症时，大多数人都会习惯性地去药店买些外用药膏涂抹一下。实际上...
...□ 毛德西 河南省中医院 邵雍（1011年~1077年），北宋经学家。北宋“五子” （邵雍、周敦颐、程颢、程颐、张载）之一。他有一首养生诗对后人很有启发。诗云：“爽口物多终作疾，快心事过必为殃。知君病后能服药，不若病前能自防。” 首句“...
...据估计，美国每年新诊断的膀胱癌病人有52900例。膀胱癌病人中，男性约为女性的3倍。某些化学物质在尿中浓缩后可致癌，吸烟是最强的独立危险因素，并且半数新发病人吸烟是潜在原因。虽然慢性刺激仅占所有膀胱癌症病因的一小部分，但血吸虫病(见第...
...预防“非典”如何健身，户外运动应当注意些什么？湖南著名健身教练张毓芬提出的建议是：健身锻炼完全没有必要放弃，但与往常相比，最好能减少运动量，勤换衣服，可千万别受凉。 ６６岁的张毓芬是湖南省健美操协会副主席，退休前曾是湖南省体育科研所的一名...
...“秋老虎”来袭。最近几天，广州气温高天气燥，市民明显感觉口干舌燥，皮肤紧绷。专家提醒，其实这就是秋燥的表现，此时要注意清热润肺。特别是国庆节来临，市民会外出旅游，旅途疲劳，休息不够更容易“上火”。 中医认为，肺失和与“燥”有很大的关联。...
...读书写字“二要”“六不要” “二要”： 要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸；连续看 书一小时左右要休息片刻。 “六不要”： 不要躺着看书；不要走路看书；不要乘车看书；不要在直射...
...出生不久的宝宝的小便发黄，要考虑是否是新生儿黄疸。如果是较大的儿童有发烧、乏力、食欲明显减退并有恶心、呕吐、尿液深黄等表现，最好到医院查一下肝功能，看看是否有异常。如果宝宝中的胡萝卜素，也会使尿色会呈现棕黄色。 小晨晨的妈妈发现宝宝这两天...
...的人，由于过度劳累，最终导致心肌梗死而突然死亡。这些都是比较常见的过劳死。 如何早期发现“过劳死”的迹象 对于中年人来说，想要避免“过劳死”的发生，就必须非常了解自己的健康状况，要及时做健康体检，要学会没病找病，防患于未然。 日本公众卫生...
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