...记者采访时指出，学龄儿童在选配眼镜时，一定要在家长带领下进行散瞳检查，不能在眼镜店里随便接受电脑验光了事。需要提醒的是，眼镜配戴合适与否，直接影响儿童眼睛健康。 学龄儿童验光时应散瞳 学龄儿童怎样才能配一副合适的眼镜？郑玲强调，首先要在权威的...
...学校里组织各种活动，充分发挥学生们的专长，并通过各种竞赛肯定这些专长，使一些学习不好的学生能在现实中找到成就感。 学校要积极引导学生正确使用网络。引导的途径通常有：通过各种途径宣传科学使用网络的知识，预防不健康内容；开展一些网络方面的竞赛...
...冬季的着装尤其要注意，切不可因着装单薄而受凉，导致一些疾病的发生。木枯草衰，万物凋零，阴雪纷纷，常会使人触景生情，抑郁不乐。其时节改变情绪，调摄身心的基本方法就是运动。 肾主纳气，“肺为气之主，肾为气之根……阴阳相交，呼吸乃和。”肾协助...
...身体练习是各种体育手段的具体动作，主要是健美、健身运动及各种类型的健美操。 一般情况下，男性多以力量练习为主，承担较大的运动负荷，使身体各部分的肌肉得到协调、匀称、平衡的发展。有别于男性的线条美，女性必须特别重视胸部、腹部、背部肌肉的练习...
...中医、中医药呢？（2）电视、报纸对中医药诋毁的言论要澄清：蓄意歪曲中医，打击中医中药的医学报导，应予以反击，民众没有中医的知识，没有了解实际的情况，科学郎中蓄意歪曲、诽谤、打击中医的报导。西医的片面之词不澄清、不让大众了解，要如何复兴中医、...
...清淡，易消化，可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食。或者在痛经出现之后。 2、忌生冷、宜温热 月经期如食生冷，会伤脾胃碍消化，还会损伤人体阳气，易生内寒，...
...中医伤科学是祖国医学的重要组成部分，是研究防治皮肉、筋骨、气血、经络、脏腑损伤疾患的一门科学。历史上称为疡医、金镞、正体、正骨科等。在祖国医学中，中医伤科学历史悠久，积累了丰富的、比较完整的理论和经验，并逐渐形成了一门独立的科学。科学的...
... 2.防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物。 3.禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品。 4.不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。 乳腺囊肿饮食必须要健康，只有健康的饮食，才能帮助大家积极的恢复健康，最后...
...据芬兰健身运动协会公布的最新调查结果，手杖行走目前不仅在芬兰全国迅速普及，成为继散步之后第二种最受芬兰人喜爱的健身方式，而且这种“北欧健身运动”已逐渐开始风靡全球。 手杖行走健身，简单易行，老少皆宜，是一年四季均可进行的一项群众性体育锻炼...
...首都10多家著名医院的部分眼科专家倡议，大力普及防治近视眼知识，引导广大青少年家长慎重选择治疗方法，不能相信虚假广告，以免危害眼睛健康。 据调查，目前我国学生近视率居世界第二位，中小学生近视率已达30％以上，其中高中生达到70％左右，...
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