...上班时没精打采，工作效率低下，易出差错，加重了精神负担和体力消耗，劳神伤身，岂能延年益寿？ ◆培养良好的饮食习惯 ⑴不吸烟、少饮酒，适度饮茶；⑵荤素适宜不偏食：儿童、青年荤素参半，以满足生长发育和热量大量消耗的需要；步入中年，逐渐减少动物...
...腹部按揉能保健养生。在中医学的经典《黄帝内经》一书就有记载：“腹部按揉，养生一诀”。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道：“腹宜常摩，可去百病。”宋代著名的文豪苏东坡，善于自摩丹田养生术，并吟出过“一夜丹田手自摩”的诗句。 中医认为，...
...精神上得以慰藉，有利于疾病的康复。然绝不可恣纵，又不应绝对禁忌，二者于病人均可产生不利的影响而加重病情。 四、不可人房求嗣 无论患何种疾病，均宜台房避孕而勿求子嗣。否则若患病合房受孕，对父母及胎儿均有害无利。如唐代孙思邈指出：“疾病而媾精，...
...之诸邪，清内生之百症。《黄帝内经》有记载：“腹部按揉，养生一诀。”孙思邈也说：“腹宜常摩，可祛百病。”揉腹不但可防胃肠道疾病，对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用。 现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的...
...孙思邈是我国唐代著名医学家，他非常提倡医德，强调医生要时刻为病人着想。 一次，一位得了尿闭症的病人找到他，痛苦异常地说：“救救我吧，医生。我的肚子胀得实在难受，尿脬都快要胀破了。” 孙思邈仔细打量这病人，只见他的腹部象一面鼓一样高高隆起。...
...性抗体反应。 检测AIAb的方法有ELISA法、免疫斑点法等，现介绍ELISA法：操作步骤 用纯化人、猪或牛结晶胰岛素进行包被，待测血清作l：10稀释，再加最适量工作浓度的HRP标记抗人IgC抗体或标记的抗人IgA的F(ab’)：，加底物...
...适量适度。关于这一点，我为《内经》“美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴”一语配一下联：“养吾气，练吾精，全吾神，动静皆适度，吾身自归真”。人若能做到此联中所言，则自能返璞归真，同登寿域。...
...得益于他毕生修炼“真气运行法”而从不懈惰。可见，人要健康，不仅要适量的体力劳动、体育运动，还要有适度的修心静养、脑力劳动。只有“神静则心和，心和则形全”。 所以，要保持健康，就要形神兼养，动静结合，适量适度。关于这一点，我为《内经》“美其食...
...明清时代，在安徽安庆民间，游医郎中身背药篮，手摇虎撑走街串巷，行医兼采售中药。所谓“虎撑”，是指一种用铜或铁做成的环，是游医郎中行医的标志。说起这种“虎撑”，在安庆还有一段神奇的传说： 相传在唐代，名医孙思邈一天进深山采药，刚到半山坡，忽...
...红花价格的上升，又给农民种植带来了一次机遇 , 但是这个机遇只适合河南、云南、山东、安徽、新疆等地，且它们的收获期相差两个多月，不能大面积种植，只能适量发展，主要原因是今年产量较去年略有减少，在供求上稍有偏紧，但新疆的产新时间和我们这一带...
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