...儿迅速发育时期——孕中、晚期的营养 怀孕的第4到第10个月，是胎儿迅速发育及增重的时期，对营养需求相应更多，特别是能量、蛋白质、钙和铁。 到孕期第4个月时，胎儿所有器官都已形成，以后将会继续增加体重，因此对能量和蛋白质的需求大大增加。充足的蛋白质及能量摄入才能促进胎儿的生长发育并可以减少生下低出生体重儿的机会。 这段时期要保证胎儿的骨骼正常发育，钙的需求会增...
...。胆汁酸经细菌作用可生成致癌物质，固醇环也可因细菌被芳香化而形成致癌物。实践经验表明，结肠癌是可防可治的。平衡膳食、多吃高纤维食物有助于人们远离结肠癌。生活中，不少人认为只要多吃鱼、虾、豆类、水果和蔬菜，就一定是科学防癌的饮食，其实一种或某一类食物的营养成分，不可能完全符合人体对营养的全部需要，任何单调的饮食模式或偏食习惯，都会造成一些营养素过剩和另一些营养...
...类食物容易引起流产 不宜的食物 香料及辛辣类： 八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料： 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 芥末、辣椒、 山楂 对子宫有兴奋作用，会造成宫缩，可能还会流产，为以防万一还是少吃为妙。如果想吃酸就选择西红柿...
整个孕期如同一次特别的旅行，你会发现你和发育中的小宝宝正朝一个崭新的世界前行。你常常会经历一些新的体验也要改变一些生活习惯，还有一些特别的事情是你不应该忽视的。 告别“夜猫子”生活 如果你以前是一个贪玩的“夜猫子”，从现在开始，你要改变一下你的生活习惯，使你的生活作息制度尽可能有规律起来，尽可能在晚上10点以前上床，清晨早一些起床，活动一下身体，这对你的身体...
...疾患者如出现气喘要警惕病情变化。 腰酸背痛 妊娠时因激素的影响，关节韧带松驰，子宫增大，压迫盆腔组织与神经，由于腹部增大，身体的重心向前移，孕妇为了适应身体姿势的平衡腰向前突，所以腰酸背痛。 为改善症状，要充分休息，做产前运动，穿低跟鞋。 妊娠期这些不舒服，是正常的，不必太烦恼。这是因为孕期体内的荷尔蒙发生变化，或者是因为妊娠期间身体处于特别压迫下所造成的。
... 木瓜 各9克， 川芎 3克， 天仙藤 、鸡 血藤 各12克。 【制法】 上诸药水煎取药汁。 【功效】 养血，舒筋，止痛。 【用途】 适用于孕期下肢抽筋。 【用法】 每天1剂，分2次 代茶饮 。 产 后 出 血 ◎清热 化瘀汤 【组成】 当归、 丹皮 、 川芎 、 乌药 各9克， 党参 、 黄芪 各1 0克， 败酱草 、 蒲公英 、 仙鹤草 各30克， 延胡...
怀孕期间，因为准妈妈体内的分泌物增加，白带增多也就成了很多怀孕的女性普遍都有的现象。有些人认为这是怀孕的正常反应，疏于观察，其实不然，白带增多在很多情况下还是妇科疾病或性传播疾病（STD）发病的最初征兆，绝不能不问、不理。 下面就告诉你哪些情况下，你需要马上到医院就诊： 阴道分泌物明显增加，有大量白带，且伴有刺鼻的气味； 阴道及外阴奇痒难忍或有灼痛感； 尿急...
...霉素和新霉素属于C级，即在动物实验中对胎仔有致畸或杀死胚胎的作用，而对人没有相应的研究，此类药物在选择应用时比较困难，要十分慎重。一般来说，孕期最好不用氨基糖甙类抗生素。 三.药物的剂量 有些人由于不知道怀孕，打了一针或服了几片上述药物，是否对胎儿有影响，应该怎么观察？ 国内曾有报道，检查胎儿的听力器官发育、了解听功能，可在妊娠27周以后，做声振刺激试验。孕...
...不同行业从事计算机操作的女性，其妊娠剧吐、先兆流产、自然流产，以及月经异常的发生率与不从事计算机工作的女性相比，具有显著性差异，并得出结论：孕期视屏作业可能会增加先兆流产和自然流产的危险性。 视屏作业产生的电磁辐射对操作者本身DNA的损伤不明显，但可能引起子代胚胎组织DNA的损伤。虽然视屏作业所产生的电磁辐射均不超过各自的卫生标准，对人体可能不是有害的辐射源...
...换胸罩，以适应胸部的变化。 记住用冷水对胸部进行保养，在涂抹过身体调和油的乳房上，轻轻用冷水冲洗，有利于增强双乳的弹性和活力。最后建议您：怀孕期间，阴部的粘膜组织容易紧绷、脆弱，在清洗时要轻柔、小心，避免使之受伤。同时也要避免拉扯，以减少松弛，进而影响到以后的性主活。这里再次建议用冷水冲浴，以增加弹性。 乳房的护理，不要在孕期遗忘！保持好身材这是很重要的一步...
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