...体重增长较慢,故所需营养与非孕时近似。由于受孕后内分泌及精神因素影响，常伴有轻度恶心、呕吐、厌食、偏食。孕妇担心营养不良会影响孩子的发育，于是强迫自己吃吃那，结果是吃多少吐多少。一般说来，胚胎在这个阶段主要是分化发育，所需的营养比较有限。故...
...减轻水肿。孕期内孕妇每天膳食的热量应增加250卡，以保证胎儿发育所需要的营养。虽然蛋白质应是提供热量的主要来源，但饮食必须保持均衡，应包括新鲜水果、蔬菜和含粗纤维、无糖的谷类。最好用含碘盐，但应避免盐份过多的食物或含防腐剂的食物。在孕期，即使...
...随着气温不断升高，很多孕妇变得没有胃口吃饭，于是便选择用水果代替正餐；而有的孕妇，由于妊娠反应剧烈，往往依靠吃水果来减轻妊娠反应。对此，天津市人民医院妇产科主任郭小荣告诫说，这些行为都是错误的，孕妇吃水果一定要适量。 据郭主任介绍，虽说...
.../Apr许多人都有长期服用维他命和矿物质营养保健品的习惯，包括钙片、维他命C、B、E和综合维他命等。大多数人都以为吃过了这些保健品身体就不再缺乏这些东西了，却不知道大多数吃进去的保健品都流进了马桶中。服用这些保健品还有一个搭配性的问题，例如...
...改善“有可能是使用药物的结果，但绝不是服用一种饮食补充剂的作用”。他说，“你不可能靠食物补充剂来消除好些年来的长期病损。”而且，“长年累月的研究已经使问题变得清楚，抗氧化剂对疾病治疗并不起作用。 ” 抗氧化剂与高死亡率的相关，有可能是出在...
...编辑同志： 您好！我怀孕25周了，医生说我的血色素在临界状态，给我开了补血的制剂，可孕期我一直不敢吃任何药，所以领了药犹豫吃不吃，食补行吗？ 辽宁读者 杨女士 杨女士： 你好！我是北京协和医院妇产科大夫龚晓明，由我来回答你的问题。怀孕期...
...健康,聪明的孩子呢?下列情况,你要避免.1 近亲结婚 2 母亲孕期病毒感染,像流感,上感,都会影响宝宝的发育.3 母亲孕期不要接触放射线,如频繁的做B超,判定他们是男孩还是女孩.4 保正母亲孕期的营养. 5 按时预防接种,防传染病 6 ...
...健康,聪明的孩子呢?下列情况,你要避免.1 近亲结婚 2 母亲孕期病毒感染,像流感,上感,都会影响宝宝的发育.3 母亲孕期不要接触放射线,如频繁的做B超,判定他们是男孩还是女孩.4 保正母亲孕期的营养. 5 按时预防接种,防传染病 6 ...
...甲基，使该基因丧失其在大脑记忆区抑制细胞分裂的作用。 人的记忆好坏，先天条件是发展的前提，后天的环境和教育、从小有意识的进行培养是起着很重要的作用。在此基础上，父母从小给孩子适当地吃一些蛋黄，作为补充大脑的营养，对于增强孩子的记忆力是十分...
...运动饮料搞过头了吗----访运动营养专家杨则宜教授2004年09月16日 整个夏天，各种品牌的运动饮料你方唱罢我登场，孩子们乐了，年轻人乐了，喜好运动的人也乐了。也正是顺应运动营养食品行业发展之所需，“中国食品科学技术学会运动营养食品分会...
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