...擦，每日各作三遍，一月之后可见功效，行动敏捷，身体轻健，饮食增加，耳聪目明，有补益延年之效。导引按摩之法，最宜日日行之不辍，自然无病能防，有病能治。偶感身体不适，即宜行按摩之法，可令百节通利，邪气自除。所以，凡欲养生者，不问有病无病，有事...
...喉以纳气而通于天，咽以纳食而通于地，会厌 乎其上以司开 ，惟其为心肺肝肾呼吸之门，饮食声音吐纳之道，关系死生，为害速矣。经云∶一阴一阳结谓之喉痹。其证喉痹为总名，而风温喉痛为多，亦宜内外兼治。分阴阳，(二百遍。)推三关，(一百遍。)退六腑...
...喉以纳气而通于天，咽以纳食而通于地，会厌 乎其上以司开 ，惟其为心肺肝肾呼吸之门，饮食声音吐纳之道，关系死生，为害速矣。经云∶一阴一阳结谓之喉痹。其证喉痹为总名，而风温喉痛为多，亦宜内外兼治。分阴阳，(二百遍。)推三关，(一百遍。)退六腑...
...家里做饭地里吃。 九九加一九，遍地耕牛走。 冻土化开，快种大麦。 大地化，快种葵花和蓖麻。 大麦豌豆不出九。 豌豆出了九，开花不结纽儿。 种蒜不出九，出九长独头。 惊蛰地化通，锄麦莫放松。 麦锄三遍无有沟，豆锄三遍圆溜溜。 麦子锄三遍，麦缝像...
...译文 《齐民要术》：荞麦地，五月耕一遍；经过二十五天，等草腐烂后，再耕一遍；播种时耕一遍，共耕三遍。一律要在立秋前后的十天以内，进行播种。假如播种前是耕了三遍地，荞麦长成后，便会结三层子。当下面的两层子已变成黑颜色，只剩最上的一层子还是白...
...掌心，其余四指握拳，扣住拇指，置于两胁，双脚五趾抓地，同时环转眼球，顺时针逆时针各20遍。 第二步：横推胰脏 双手掌由外向内推腹部胰脏体表投影区，一推一拉交替操作20遍。 第三步：揉腹部 以神阙为中心，分别按顺时针、逆时针方向揉腹20遍。 第...
...厌：厌烦，厌倦。读一百遍也不会感到厌烦。形容诗文或书籍写得非常好，不论读多少遍也不感到厌倦。 宋·苏轼《送安惇秀才失解西归》诗：“旧书不厌百回读，熟读深思子自知。” 为什么一些作品有人“～”，另一些却有人不想读第二遍呢？ ◎朱自清《论...
...无论是哪种类型的荨麻疹，都可以取新鲜韭菜一把(约200克)搽用。方法是：左手捏紧韭菜，右手从韭菜根部切掉一段，用切过的韭菜头搽患处，等搽完韭菜汁时，再切一刀，继续搽患处，搽完一遍，休息5～10分钟，如果还痒，可搽两遍。一般一次搽2～3遍，...
...古今词统》、《词综》等本中均作“水云闲”；《松隐文集》作“水云中”。水云间即水和云相接之处，谓极远。 ⑤重按霓（ní）裳歌遍彻：重按，一再按奏。按，弹奏。霓裳，《霓裳羽衣曲》的简称。唐代宫廷著名法曲，传为唐开元年间河西节度使杨敬忠所献。初名《...
...气力强健，百病皆去，五年十岁，长存不忘，得满十万遍，则去仙不远矣。人身虚无，但有游气，气息得理，即百病不生。若消息失宜，即诸 竟起。善摄养者，须知调气方焉。调气方疗万病大患，百日生眉须，自余者不足言也。凡调气之法，夜半后日中前，气生得调。日中...
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