气功减肥按摩_气功减肥_【中医宝典】

...气功按摩减肥和平常节食减肥,无论在机理上还是在形式上都是完全不同气功按摩减肥和平常节食减肥,无论在机理上还是在形式上都是完全不同.前者通过按摩减肥,后者需长期控制饮食;前者减肥速度奇快,后者缓慢;前者无不良副作用,后者则可能有损...

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野外行走及鞋袜选择_【中医宝典】

...野外运动入门应该从走路开始。人是无法脱离行走,行走是人类最基本技能之一。 走路目的地不同,选择鞋袜也就不同。 一般郊游,当天即回,穿普通运动鞋即可。 到野外走路,特别是山路,不要穿新鞋。因为脚与新鞋尚未磨合,穿新鞋容易使脚疲劳...

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治疗宫颈糜烂过程该如何进行_【妇科宝典】

...症状不明显,病痛也较小,很多女性不把轻度宫颈糜烂当作回事,认为只需要自己选择一些药物治疗就可以了,这并不是一个最佳疗法。一般来说,中药更适合作为宫颈糜烂等慢性妇科炎症辅助疗法,而不能作为首选疗法。 2、中度宫颈糜烂 宫颈糜烂常规治疗...

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严重子宫内膜癌治疗方法哪些比较适合你_【妇科宝典】

...一些不适合手术和放、化疗或手术后复发患者。 严重子宫内膜癌治疗方法有很多,但是想要将疾病风险降低,大家最好就咨询相关专家建议,除此以外,大家在选择了严重子宫内膜癌治疗方法之后,还一定要积极咨询相关专家建议,专家会根据自己实际情况帮助...

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练气功会引发精神障碍吗?_气功基础_【中医宝典】

...伴有思维奔逸或迟缓。 4、偏执性精神障碍:偏执性精神障碍是指一个人确信自己与某些事物有一种特殊关系,这种妄想是有系统、有条理。在练功中出现这类障碍,最常见是妄想自己成为气功大师,具有某种特殊功能,确信能在意识中克服种种威胁人现实,...

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什么是动静结合?_气功基础_【中医宝典】

...和反映能力都更敏锐,这是更高级气功状态。在这种气功状态下,我们对主客观世界认识,对人自身各种功能开发都会有进一步提高。 在功法选择上,我们认为初学者以先学动功为宜,然后再动、静相兼,最后过渡到以静为主。 在练功时,不论静功、动功都...

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如何应用气功疗法治疗阳痿?_【中医宝典】

...气功疗法是我国传统养生健身法,既可治病又可防病。具体应用气功疗法治疗阳痿是意守法,所谓意守法即把意念完全集中到身体内和身体外某一点上,并排除一切杂念,进入“忘我”境界。 用于治疗阳痿意守法有三种: A.意守丹田法:意守集中在丹田,...

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气功文化南北朝著作_气功文化_【中医宝典】

...养性延命录为道教气功养生代表作。两卷。梁·陶弘景撰。 上清握中诀 道教养炼著作。三卷。梁·陶弘景撰。汇道教上清派炼养法诀,举凡存私、内视、守一、吐纳、导引等法均有记载,是研究道教气功重要参考资料。 养性延命录 道教气功养生代表作。两卷...

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动静结合有益身心_【中医宝典】

...均属于此类。 现代人运动更是丰富多彩,爬山、跑步、散步、各种球类、武术、瑜伽、游泳、蹦迪、蹦极等,每人根据自己年龄、体质、兴趣、锻炼基础和其他条件可以选择适合自己运动。D4 ...

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如何判断自己月经是否正常_【妇科宝典】

...生活中有很多女性朋友由于月经不正常,影响了身体健康,由于工作原因,忽略了健康问题,专家说,由于月经不调,严重影响了健康,或许会引发其他疾病,下面我们听听专家讲讲月经健康问题吧。生活中大家可以了解一些: 以下为大家介绍如何判断自己...

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