...正确使用每种健身器材，既可以在俱乐部里进行，又可以选择在家锻炼。 你也可以通过力量训练录像学习，巧用诸如食品罐头、水瓶等家庭生活用品来进行力量锻炼。要注意的是，如果你没有正确方法的话有可能会伤害到你自己，所以你一定要确定学会如何使用那些东西。...
...名字；老年的你，生活中是不是有些丢三落四，东西放在那里，转身就忘了。 当我们发现自己记忆力下降时，是不是会感到恐慌？有没有必要恐慌？我们该如何“留住”自己的记忆力呢？ 近日，几个朋友向记者诉苦：怎么过了30岁后记忆力就变得这么差了，看书老记...
... 6.为什么你会觉得自己有这个问题？是不是有这方面的家族病史？ 第二步 看病中的聪明原则 如何看对医生选对科 面对医疗系统分科愈趋精细，专科下又分次专科，层层分化，一般人进大医院看病，就如同走入迷宫，很可能一下子就迷失方向、头昏眼花了，更...
...的乳房很娇气，稍有不慎就会让你感到不舒服，同时你又会很担心自己是不是得了什么病了?下面就教你如何轻松的解决这些问题。 ——可能怀孕了，你很难相信自己的乳房竟像充气似地胀大，且疼痛不舒服。 ——夜晚，你还可能找不到舒适的睡姿。你的月经可能...
...根据研究设计的类型、资料类型及分析目的选用适当的检验方法。如配对设计的两样本均数比较，选用配对t检验；完全随机设计的两样本均数比较，选用u检验（大样本时）或t检验（小样本时）等。不同的检验方法有不同的检验假设以及不同的公式。根据公式计算...
...你和你的他，一直盼望能有个小宝宝与自己绕膝而乐。或许真有那么一天，一个小生命已经睡在了你腹中的温床上，而你，还一无所知…… 怀孕常见4种表现 停经 怀孕最常见的表现是停经，不过怀孕却不是停经的唯一原因，因此，不能把所有的停经都当成怀孕。...
...1、如果有一天你要减肥，你会选择？ 饮食的方式→2题 动手术的方式→3题 2、在众多饮食减肥的过程中，你会选择？ 吃代餐的方式→4题 吃减肥药的方式→5题 3、动手术减肥的方式，你会比较倾向哪一样？ 利用美容机构的流程来减肥→6题 直接...
...我表姐怀孕已临近4个月了，听老人说，到了4个月后要自测胎动，想了解该如何自测胎动，以及测定胎动的意义。 陕西省太白县读者：刘 梅 陕西省宝鸡职业技术学院副主任医师 韩咏霞 胎动是指胎儿在子宫腔里的活动（如伸手、翻身、踢腿）并冲击子宫壁的...
...计算机体层摄影（简称CT）是1973年才开始应用临床诊断的X线检查新技术，它具有快速、安全、无痛苦、定位和定性准确的优点，能早期发现较小的病变。由于CT的应用改变了我们对某些病变的认识，如小脑、脑干出血、脑出血和脑梗塞的鉴别诊断等。CT...
...中医认为，通则不痛，痛则不通。捏着肉痛，那就说明经络不通，道理就这么简单。 第一，如何确认自己身上经络是否通? 很多朋友问，如何确认自己经络是不是通呢?这里有一个非常简单的方法，即，你用手捏你身上的肉，包括腿上胃经胆经肝经肾经，上臂的三焦...
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