...日本人的平均寿命为84至85岁，并且日本女性肥胖的也很少。对于这种现象，饮食学家解释说：日本人的饮食是世界上含脂肪最少的，日本居民每天仅吃掉58克脂肪。他们的原则是吃肉就吃鱼肉，即使含脂肪最多的鱼也比牛犊肉含的脂肪少。鱼肉属于瘦肉型，...
...阴道炎是一种常见的女性疾病，有着很大的危害，女性可以多喝点水，水能够稀释尿液，干净尿道，减少患上阴道炎的概率，如果患上了尿道炎，有什么保健的方法吗? 阴道炎日常保健注意三点 一、白领一族，应避免久坐 女性的尿道比较短，尿道口在会阴部附近，...
...。 阴道炎日常保健注意三点一、白领一族，应避免久坐女性的尿道比较短，尿道口在会阴部附近，细菌很容易侵入，而且女性的外阴部汗腺特别丰富，长时间开车，易使外阴局部潮湿，久之，细菌就会大量繁殖，乘虚而入侵害女性身体，导致尿道充血水肿，引起尿道炎。...
...之一，是成年女性正常的生理活动，它受生理、心理、饮食、环境等多种因素影响。很多女性在月经来潮前，有乳房胀痛、腹胀、下腹胀痛、易疲劳、忧郁、失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理，可减少和减轻经前症状和不适感。 女性患月经不调如何饮食调理：...
...降血脂、促进血液循环作用。所以，经常吃点洋葱炒肉，能起到提神、消除困乏之效果。 ...
...卵巢囊肿是女性生殖器的常见肿瘤，各种年龄均可发病，多见于20～50岁的女性，多表现为小腹疼痛、小腹不适、白带增多、月经异常等症状;当囊肿影响到激素分泌时还可出现阴道不规则出血、体毛增多;同时卵巢囊肿可导致女性不孕。那么，卵巢囊肿为什么会...
...一到夏季，女性多数会因天气炎热产生厌食而日渐消瘦。如何能避免？营养学家建议，你现在厌食，午餐“见饭就怕”，那么早餐就要下功夫吃好，早餐要安排富有营养的食物，如牛奶、麦片、燕麦片、麦面包、馒头、鸡蛋、西红柿、水果等。 如果你早上习惯吃稀粥，...
...关于女性患子宫肌瘤症状，大家得正确的认识，正确的把握女性患子宫肌瘤症状，才能够提醒大家早做准备，以避免疾病危害的发生，通常女性患子宫肌瘤症状有很多，如下便是专家对女性患子宫肌瘤症状做出的分析。 女性患子宫肌瘤症状： 腰酸腹痛：常见的是...
...所以并不能因为有了植物甾醇这个保护伞，就鼓励人们多吃油炸食品。相反，大豆纤维比植物甾醇更能降低胆固醇，含量也比植物甾醇高，所以平时多吃点高纤维的食品，如粗粮等，对于降低高胆固醇是很有效的。 何计国告诉记者，大豆的水溶性食品最有营养，比如豆腐...
...繁忙的都市人，早餐、午餐“随便”吃，所有的亏空就等晚餐补了。大吃大喝之后也没有时间活动。如何吃晚餐更有利呢？ 晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。 人的排钙高峰期常...
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