...解便时咬紧牙关等。因此，要想使牙齿健康，也应做口腔保健操。其方法有以下几种： 其一：叩齿。古人称为叩天钟，齿宜数叩。古医书有“欲固齿行叩齿”之说，叩齿能使牙齿坚固而有光泽，且能延缓人的牙齿松动和脱落。把上下牙齿叩合，牙齿好的可重叩，牙不好的可...
...喝凉开水或牛奶刺激大肠蠕动，或是早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶，这都是帮助排便的好方法。 4.养成每日定时排便的习惯 最好早餐过后排便，不要排便时阅读书报，应养成“专心”排便的好习惯。 5.充足睡眠，适量活动 多活动可增强胃肠蠕动，另外，...
...是一种常见病、多发病，对人体的危害颇多。为工作和生活带来诸多不便，如何预防痔疮的发生或复发就显得非常重要。预防痔疮要从平时做起，具体地说，应注意以下几个方面： 1、生活要有规律多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善...
...俗话说“十人九痔”，可见痔疮的发病率之高。虽其算不得大病，但发作起来却令人寝食难安。笔者用下方治疗众多有痔之士，颇为灵验，今献出供广大读者试用： 文蛤10克，冰片10克。3味药共同研为细末，放入盆内用开冲开，熏洗患处，每晚1次15~20...
...狭窄处，其症状主要为排便出血。外痔处由于有感觉神经分布，其症状主要为疼痛、肿块；若发生混合痔，则两种症状皆可能发生。 痔疮症状分为四个等级：第一为在肛门内肿胀；第二度时痔疮会随排便而脱出，但是排便完后即自动缩回肛门内。到第三级时，则无法自动...
...处方次(liao)长强会阳承山二白 方义次(liao)、会阳、承山同属足太阳膀胱经，膀胱经其别行经脉络于肛，取三穴用泻法深刺，能疏导膀胱经气而消瘀滞，近取长强以加强其作用。二白为治疗痔疮的经验穴。《玉龙歌》说：“痔漏之疾亦可憎，表里急重最难禁...
...在张栻的影响下，湖湘弟子把重视“经济之学”作为“践履”的重要标准。他在岳麓书院培养了一大批弟子，成为湖湘学派的中坚力量。李肖聃《湘学略》说：“南轩进学于岳麓，传道于二江（静江和江陵），湘蜀门徒之盛，一时无两”。《宋元学案》中介绍南轩门人及...
...静脉淤血、曲张，于是就形成了痔疮。此外，产妇在分娩时若长时间用力，也易使肛周静脉高度淤血而诱发痔疮。 孕产妇患痔疮后，病情严重者会大量出血，长此以往必然导致。倘若痔疮脱出肛门，还容易发生感染、嵌顿，出现疼痛、坏死，令人苦不堪言。因此，孕妇做好...
...有些运动不太适合痔疮患者，主要是瞬间增加腹部压力，同时收紧肛管的运动。 例如：在击打高尔夫球的瞬间，臀部会突然用力收缩，容易造成淤血；在赛马和骑自行车等运动中，臀部在马鞍或车座上会受到较大压力，肛管也会收紧。建议痔疮患者尽量避免做这两种...
...就是“欲哭无泪”，而且临床显示，干燥综合征“重女轻男”已是不争的事实。目前，虽然女性患干燥综合征的原因还不是十分确定，但从女性发病集中在40～50岁的年龄段不难看出，此病与更年期内分泌失调这一诱因有关。因此，作为更年期前的妇女，更应提高对该病...
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