...极，转变成异常精神活动，则可引起小至毛发，大至全身的很多疾病。所以，中医养生非常重视精神调摄在保健中的作用，提出了“神形相因”的学说，认为良好的精神状态可以增进人体健康，延年益寿。在现实生活中应特别强调“七情”养生法，安神定志，心境坦然，怡情放怀是益寿延年的重要条件。俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。 情绪是把双刃剑 在一切对人体不利因素的影响中，...
为告别老毛病“腰痛”，一直求助于“一针下去，全身筋骨好像一点一点松开，立刻可以动起来”的老中医。可前几天，老中医休假，于是换了个医生，同样的针灸，却不但没有缓解腰疼，反倒越发疼痛。这才发现，原来中医间的差距竟如此悬殊！为让你迅速分辨好中医，我来给你支几招： 1.医生看诊、问诊是否仔细。 中医靠观察体会来推演疾病的进展及诊断，因此好大夫多半会悉心问诊，反复推敲...
[原料] 天麻 5克， 钩藤 6克，绿 茶 10克。 [做法]将天麻、钩藤洗净，加水适量煎煮2次，去渣；以其汁液冲泡绿茶盖严 浸泡 5-10分钟即可。 [用法]每日1剂， 代茶饮 用。 [作用] 平肝熄风 镇静。用于 肝阳上亢 之 高血压 、 头晕 目眩、 神经衰弱 、 四肢麻木 等。 [评注]天麻含天麻甙及香草醇，对老年人 动脉硬化 引起的 眩晕 有效；钩...
主要原料： 鸡1只（500克）， 天麻 10克，调料适量。 制作方法： 天麻 洗净、切片，放入鸡腹内，鸡入锅加水清炖至熟烂，加调料入味后食用。 效用说明： 熄风、行气、活血。适宜于身体虚弱、产后 血虚 头昏 等症。
天麻 又名定风草、 赤箭 草，以块茎入药。有息 风镇痉功能，主治风湿腰膝痛， 眩晕 头痛 等症。主 产于河南、四川等地，现全国各地均有人工栽培。 1、习性 天麻 喜凉爽、湿润环境。以腐殖质丰富、疏松肥沃、土壤pH值5.5-6.5，排水良好的沙质土为宜。天麻无根、无绿色叶片，不进行光合作用，以块茎潜居土中。天麻从侵入质体内的 蜜环菌 菌丝取得营养，供其生长发育...
...自己的健康负责，减少性交或手淫的频率了。 青少年朋友，是到了学习调控自己的时候了，只有学会了调控自己的情感、行为后，你才真正能够享受生活的美好！ 三，手淫的缺陷与补救方法 尽管合理、适当的手淫是对身体健康并无伤害的，但由于手淫始终不是自然的性交方式，长期手淫容易造成以下不良影响： 1，早泄：由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的...
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