“坚果”有意健康_【中医宝典】

...活动开始由盛转衰、由动转静。此时要科学养生,调理得当,可以些诸如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁之类的坚果。 冬至为何坚果? 中医认为坚果性味偏温热,在其他季节容易上火,而冬天天气较冷,很多人后不存在这个问题。还有坚果大多有补肾健脑、...

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春季儿童忌春笋_【中医宝典】

...江南二月,春雨过后,春笋纷纷破土而出,茁壮成长,此时正是春笋尝鲜的时节。春笋是春季的时令美食佳品。但是,儿童忌春笋。 根据专家们的研究测定,春笋中含有大量的草酸,而草酸很容易与钙结合成草酸钙,影响人体对钙、锌的吸收和利用。由于儿童骨骼...

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孕妇鱼胎儿发育好_【中医宝典】

...英国科学家昨天说,孕妇在怀孕后期鱼可以帮助胎儿的生长,但是不会使孕期延长。 他们对1万1580名妇女进行调查后发现,孕妇在怀孕后的32个星期里鱼越多,出现胎儿发育不足的可能性就越低。 西南英格兰布里斯托尔大学的罗杰斯博士说:“以前曾...

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清热解毒 宣肃肺气治甲型H1N1流感_医案心得_【中医宝典】

...邪去正安,而且可以防止病邪进一步演变为重症,从而减少重症患者的发生,降低甲型H1N1流感的死亡率。临床采用麻杏石甘汤合加减泻白散为基本方加减治疗,常用药物有:炙麻黄、杏仁、生石膏、桔梗、生甘草、桑白皮、地骨皮、黄芩、肿节风、蚤休、鱼腥草、...

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肝病患者可但不宜哪些食物_肝病保肝护肝_【中医宝典】

...巧克力、葡萄糖、水果糖及各种甜食,一日之内不宜。又如,每餐饭后磕少量瓜子可帮助消化,但葵花籽中含有不饱和脂肪酸,会消耗体内大量的胆碱,影响肝细胞的功能。味精是调味佳品,但每日每人不应超过6克,超量服用。使血液中谷氨酸钠的含量升高,...

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孕期坚果好处_【中医宝典】

...在食物的分类中,坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性,但是坚果含有的油脂虽,却以不饱和脂肪酸为主。对于胎儿来讲,身体发育首先需要的营养成分当然是蛋白质。但是对于大脑的发育来说,需要的第一营养成分却是脂类(不饱和脂肪酸)。据...

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WHO开会应对可能的流感大流行_【中医宝典】

...本报讯(记者钱峰)为了应对下一次流感大流行,世界卫生组织(WHO)3月16~18日在日内瓦召开流感大流行准备会议。 据悉,此次会议邀请了公共卫生、卫生政策、医院管理、药品、疫苗、感染控制、疾病模型和风险交流等方面的专家,评估当前形势,并...

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美国CDC建议不用金刚烷胺类药物防治流感_【中医宝典】

...美国疾病控制与预防中心(CDC) 1月14日发出健康警报称,不推荐临床医生在2005年至2006年流感季使用金刚烷胺和金刚乙胺来防治流感。(http://www.cdc.gov/flu/han011406.htm) 众所周知,流感并发症的...

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三色蘑菇让蔬菜做主角(图)_【中医宝典】

...交织了芦笋的青绿脆嫩、平菇的淡白清鲜、胡萝卜的娇红甜润,养眼又适口。再花一点功夫,把整道菜摆成漂亮的花形,是不是可以让家人、朋友的目光都集中到这里来呢? 今天就让蔬菜做一回主角吧! 原料处理色彩+口感 这道菜的原料,新晴选用了自己喜欢的...

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预防流感的三板斧_【中医宝典】

...全文: 流感这个病名大家并不陌生,每逢寒冷季节,它在报纸杂志出现的频率就会大大增加。它虽然是个不起眼的病,但要是流行起来,那也挺要命的。 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道菊花、金银花各30克,四味中药同放入大茶缸中,用热开水冲泡,片刻后...

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