...有研究表明,皮肤与烟尘直接接触,并与通过血液到达皮肤的毒性物质相接触,因此,一些皮肤癌直接或间接与吸烟密切相关。 研究人员通过对2583例黑色素瘤患者进行综合研究发现,22.9%的吸烟者或有吸烟史的人会有转移灶,而非吸烟者只有11.2%有...
...脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。医学认为鱼的食用和医用价值很高,但吃鱼尚要讲究对症,对症吃“鱼”才能显现出医疗作用来。 甲鱼: 又称鳖、元鱼。味甘性平,全身均可入药。除肉外,鳖甲可滋阴...
...更年期月经不调预防办法有很多,大家一定要积极的把握,只有把握了更年期月经不调预防办法,才能帮助大家更好的调理身体,恢复健康,那么究竟更年期月经不调预防办法是什么呢? 更年期月经不调预防办法: 1、要定期进行妇科检查,注意外阴部清洁,条件好...
...、植物纤维及一定量的黏液蛋白,具有预防动脉硬化和防治心脑血管疾病的作用。吃魔芋还能提高机体免疫力,所含的甘露糖酐和优良膳食纤维有防癌作用,并且能防止便秘和减少肠道对脂肪的吸收。 魔芋可做成各种菜式,如凉拌魔芋芹菜、炒魔芋豌豆、魔芋鸡蛋汤等。...
...几乎所有人都有过服用保健品的经历,八成人曾自己购买过,六成人接受过他人的馈赠。甚至有人认为,“别人都吃,自己不吃亏得慌”。 百姓的热捧也带来了新一轮商机。各厂家纷纷推出名目繁多的老年人保健品。9月2日,记者在北京市一家大型保健品市场调查时发现...
...人们从难耐的盛夏走进了“多事”的秋天,只要在以下方面多加防范,我们就会平安无事地度过金色的秋天。 防肺疾 中医认为初秋燥气滋蔓,湿气未退,湿邪燥邪合并,易伤人肺气,极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。中医有清热润肺之法,可用山楂水冲泡...
...一系列功能失调而致病。 夏季出汗多而最易丢失津液,故需适当吃酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴中加点醋,醋酸还可杀菌消毒...
...过了“冬至”,白天就会一天天长起来。中医阴阳学观点认为,冬至到来是阴气盛极而衰,阳气开始回升的节气,“冬至”以后气温下降明显,天寒地冻。 “冬至”之时生命活动开始由盛转衰、由动转静。此时要科学养生,调理得当,可以多吃些诸如花生、核桃、栗子...
...所含的硒元素,不但数量较高,而且容易被人体吸收,所以应多吃一些。尤其是喜欢喝酒的人,蘑菇能够帮你远离肝病。应酬不断的商界人士常为了工作需要而穿行于杯盏之间,这时别忘了多吃点可口的蘑菇,它能呵护你负担过重的肝脏。 另外,蘑菇还是一种较好的减肥...
...喜欢吃油脂多、高热量的食品,加之户外活动少,因此易发胖,尤其是胸、腹和臀部。为不增加体重,除了注意体育锻炼外,多吃些凉菜,也能迫使身体自我取暖,多消耗一些脂肪,从而达到减肥目的,确保健康。 喝凉开水 饮凉白开水,有预防感冒、咽喉炎和一些...
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