第一,宜食扁豆粥。做法: 粳米250克、白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。 第二,宜食鸡蛋花粥。做法: 新鲜鸡蛋花10朵,粳米60克,加水适量,共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用。此粥是我国民间药食两用的保健食物,尤其小儿更为适宜,并对湿热引起的下痢赤白、痢疾厚...
...很容易上火,像苦瓜、莴笋、丝瓜、苦菜、芹菜、苔菜等蔬菜成了人们餐桌上的“卖座”食品。虽然这类食品并没有特殊的营养成分,但经常食用特别是在夏天多吃一些,能够起到增强食欲、促进消化和清凉败火的作用。中医认为,苦味属阴,有疏泄作用,对于由内热过盛引发的烦躁不安有泄热宁神之作用。泄热、通便不仅可以退烧,还能使体内毒素随大、小便排出体外。 多吃一些“苦”,但要注意合理...
苦龙胆草 (图缺),一名 地胆 草。味苦,性大寒。治 咽喉疼痛 ,洗 疥疮 肿毒。 (附方) 治肾囊有风 瘙痒 ,或破流黄水,又名绣球风。 苦 龙胆草 经霜 桃叶 蜂房 藜芦 千张纸 共为细末,芝 麻油 调搽。 ──务本卷二
炎夏来临,为了保持人体健康,人们应根据夏季气候的特点,做好以下四防。 第一,宜防中暑。夏季气温高,在高温环境中工作,或在烈日下远行,或房屋不通风……当外界温度超过人体正常体温时,极易发生中暑。因此,应尽量避免烈日曝晒,避开高温环境,适当饮些绿豆汤、 传染病 。所以要特别注意饮食卫生,把好“病从口入”这一关。
(《本经》下品) 【释名】苦匏(《国语》)、苦壶卢。 【集解】《别录》曰︰苦瓠生晋地。 弘景曰︰今瓠忽有苦者,如胆不可食,非别生一种也。又有瓠,亦是瓠类。 恭曰︰《本经》所论,都是苦瓠尔。陶谓瓠中苦者,大误矣。瓠中时有苦者,不入药用,无所主疗,亦不堪啖。瓠与瓠,原种各别,非甘者变为苦也。 保升曰︰瓠即匏也。有甘、苦二种︰甘者大,苦者小。 机曰︰瓠壶有原种是甘...
苦远志 = (图) ,味甘、微苦,性微寒。入心、肝、脾三经,养心血,镇惊宁心,定惊悸,散痰涎,疗五痫, 角弓反张 ,惊搐,口吐痰涎,手足战摇,不省人事。缩 小便 ,治赤、白便浊,膏淋,滑精不禁,点滴不收,良效。 (附方)治滑精不禁,点滴不收, 头晕 耳鸣 ,腰痛,小腹 胀痛 。 苦 远志 (三钱) 水煎,点水酒服。滑精加 金樱子 (一钱), 白浊加 臭椿皮 ...
苦丁香 = (图) ,即野 丁香 ,花开五色,用根。味咸、微辛,性寒。入膀胱经。 治膀胱偏坠、 疝气 疼痛,利 小便 。若泡水吃。可消 水肿 。叶,贴 疮。
夏季热是婴幼儿时期的一种特有疾病。临床以入夏长期发热、口渴多饮、多尿、汗闭为特征。因本病有严格的季节性,发病于夏季,故名夏季热。西医学称暑热症。 本病主要发生于我国南方,如东南、中南及西南等气候炎热地区。发病多见于3岁以下小儿。发病时间多集中于6、7、8三个月,与气候有密切关系,气温愈高,发病尤多,但在秋凉以后,症状多能自行消退。有的病儿可连续数年发病,而随...
夏季天气虽热,但却生湿,潜伏阴气。所以,防凉防湿很重要。从养生的角度看,在夏季生活中,坐卧宜讲究:一方面不要为贪图凉快,铺席在潮湿及冷石冷地或木头木板上睡卧。这样,湿气透入筋脉后,易导致头重身疼,生痈疔疮,或患各种风湿性关节炎。另一方面,太阳晒热的椅凳及砖石之类不可就坐,恐热毒侵肤,患坐板疮或生毒疖。
夏天炎热,姜味辛辣,按说不应“火上浇油”。但中医认为,夏季阳气蒸蒸,向上向外散发,故天气表现得十分炎热。与此同时,在里的阳热反而虚少,因而容易生冷生寒,故地下表现得相当阴冷。 夏天炎热,姜味辛辣,按说不应“火上浇油”。但中医认为,夏季阳气蒸蒸,向上向外散发,故天气表现得十分炎热。与此同时,在里的阳热反而虚少,因而容易生冷生寒,故地下表现得相当阴冷。相应于人就...
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