夏季排毒的十种食物_夏季养生_【中医宝典】

体在摄取食物的过程中,由于食物的酸碱性不同,因此很容易产生许多毒素,但是如果合理饮食的话,这些问题就可迎刃而解。 下面为大家汇总出夏季常用的排毒食物。 绿叶蔬菜:绿叶蔬菜多呈碱性,可以中和饮食、代谢中产生的酸性物质。 新鲜水果:水果汁能将积累在细胞中的毒素“溶解”,最终经排泄系统排出体外。 绿茶:绿茶中有许多 解毒 因子,它们易与血液中有毒物质相结合,并加速...

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夏季家庭应备的药物_【中医宝典】

夏季天气炎热潮湿,最易中暑、头痛感冒及吐泻等。况且天热人们都喜欢吃冷饮、瓜果,食物又易腐败变质,是胃肠道疾病的高发季节。为安全度夏,家庭不妨备些防暑中药,以便及时对症使用。 藿香 有理气和胃、解暑化湿等功效,对夏日感冒头痛、恶心呕吐、胸脘烦闷、腹痛腹泻等有良好治疗作用。每次10克,分2~3次煎服。如有鲜藿香更好,用量可加到30克。 菊花 、金银花、等开水冲泡...

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夏季自制保健果茶_【中医宝典】

...绿茶。鸭梨1 ,绿茶3克。将鸭梨捣烂,榨汁,留汁去渣,再把汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加入500毫升的冷开水,放入适量的冰糖,即可饮用。具有防暑、润肺、保肝的作用。 第二,葡萄红茶。鲜葡萄100克,红茶3克。用热开水将红茶沏泡好,滤去叶渣。将葡萄去茎,清洗干净,用消毒纱布榨汁,再把汁水倒入茶水中,加入500毫升的冷开水,放入白糖,即可饮用。茶凉甜爽口,老少皆...

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妇产科笑话(1~9则)_【中医宝典】

1、苦不堪言 一位待产妇在阵痛开始后问护士:我可不可以告丈夫蓄意虐待? 2、怀孕 有女孩去看妇产科.... 医生: 小姐,恭喜你怀孕了,也请你转告你丈夫,恭喜他要做爸爸... 小姐:医生,我还没结婚耶... 我也没有男朋耶.... 医生:这样阿...那你告诉你的双亲说,第二个耶苏要诞生了.... 3、梅毒 一位美艳的小姐躺在检查床上,医生以手摸她的乳房,说...

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宝宝夏季莫穿开裆裤_夏季养生_【中医宝典】

...之一,也是最容易受到伤害的部位。没有了衣服或尿布的保护,外界物体的碰、撞、刺、夹、烫、擦等都会伤害到宝宝的阴部、阴茎。 此外,还有一些家长在夏季常常不给宝宝穿袜子,这种做法也不正确。对于不会走路的婴儿来说,体温调节功能尚未发育成熟,穿袜子可以起到一定的保暖作用。另外,不穿袜子也会使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙,尤其是穿露趾凉鞋时很容易造成脚伤,还能避免和一...

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夏季自制消暑酸梅汤_夏季养生_【中医宝典】

...的原料主要是乌梅。《本草纲目》说:“ 梅实 采半黄者,以烟熏之为乌梅。”乌梅是一种中草药,具有味酸、性温等特点,有敛肺、开胃、生津、清热、调中下气等功能。因此,以乌梅为主熬制的饮品是炎热夏季不可多得的保健饮品。 另外,乌梅中含粗纤维比较多,可促使机体把一些代谢产物排出体外,可以排毒养颜;乌梅还有抗过敏的作用,对 皮肤过敏 引起的一些小痘小斑有很好的防治作用。

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夏季的减肥计划_【中医宝典】

一年四季中,夏季实际上是人消耗能量最多的季节,故夏季是最容易实现减肥目标的好时机。 但夏季减肥也不是胡来的。一定要注意制定科学的减肥计划,包括:药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。 一、药物调理计划 现在市面上减肥药种类很多,不少人抱怨服用后效果不显着或没有效果,其实这是没有对症下药所致。肥胖根据世界组织的定义是一种慢性病,因此,对于每想减肥...

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夏季如何防中暑_【中医宝典】

中暑是盛夏季节的常见病、多发病之一,那么在夏季如何预防中暑呢? 首先,夏日外出时要备好防晒用具和做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水、饮料和防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等,以防应急之用;衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑;老年人、孕妇、慢性疾病患者,特...

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成熟男人15标志_【中医宝典】

...”、“不聪明”甚至于“不性感”,但更恼火女人自以为是地说:“哎,你太不成熟了。”男人们听这句话的感觉不亚于女人说:“你的床上功夫真差!”做一成熟的男人,是每一个男人的梦想。 如果想做一个成熟的男人,请阅读《成熟男人必看的五个故事》,看看能得到什么启发。 每个男人在内心里都自认为是很成熟的。面对女人口口宣称喜欢“成熟的中年男人”,尤其很多妙龄少女身体力行追逐...

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夏季食“苦”要适度_夏季养生_【中医宝典】

...道吸收后可能产生氰化物,含有剧毒,严重者可能引起食用者中枢神经 麻痹 甚至导致死亡。此外,苦味的 黄瓜 中也含有一定毒素,不宜食用。 同时,夏季食用苦味食物还要因人而异。中医认为,苦味食物属于寒性,具有燥湿通便、清热 泻火 等作用,是清泻类食物,一般体质较弱者不宜食用,此外,老人与孩子脾胃多虚弱,也不宜食用过多的苦味食物。患有肠胃虚寒、腹部疼痛、腹泻等疾病的...

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