...，可诱发心肌梗死；阴雨连绵、刮东南风时，脑溢血、猝死的人增多。这类疾病医学上称为“气象病”。 为避免或减少“气象病”对人体健康的危害，可以采取如下措施： 第一，根据夏季特点和气象因素，从衣、食、住、行等方面，对人体采取综合性预防保健措施； ...
...，季节和五行五脏是有所对应的。夏季属火，对应的脏腑为“心”，所以养心也成为夏季保健的一大关键点。 踮脚尖增强心脏供血 天气炎热，健身不提倡剧烈运动。专家建议，踮脚尖是可行的有氧运动，通过加强下肢的血液循环，不仅能使血液供给心肌足够的氧气，...
...卧不安。中医讲夏季宜“早卧早起”，顺应节气。若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。夏季早起进行适度的晨练，是最佳的安排。 3、当进入盛夏时节，气温高且湿度大，给人以闷热难耐的感觉，这就是中医所说的长夏。长夏在五行中属土，与中医...
...蒸蒸，向上向外散发，故天气表现得十分炎热。与此同时，在里的阳热反而虚少，因而容易生冷生寒，故地下表现得相当阴冷。相应于人就是“阳气在表，胃中虚冷”，心烦口渴，容易腹泻。也就是说，夏季阳气在表，胃中虚冷，这时吃生姜可以温胃健脾。 “夏吃姜”...
...连日高温气候，使患症状的人比平时增加了3成。卫生部门的专项调查显示，在病毒性流感、上呼吸道感染、等呼吸系统感染疾病中，80％是由鼻腔缺乏应有的引起的，高温季节市民尤其应该防止“病从鼻入”。 鼻腔一天24小时累计吸进和呼出15000 升空气...
...入夏后，藿香正气水与十滴水几乎都成了家庭中必备的防暑应急药品。由于这两种中成药均能治疗夏季暑热引起的胃肠不适、腹痛恶心等症状，所以不少人都误认为这两者功效相等，可以相互代替使用。其实，藿香正气水与十滴水无论在药物组成、功效主治与用法用量...
...看法，学生营养餐中没有牛奶很难称其为营养餐。而且，生产营养餐所需的原料、工序、技术等比生产牛奶更复杂更容易出现问题，营养餐至今还在坚持搞，为什么学生奶就不能坚持呢？更何况学生奶定点生产企业的产品从未发生过质量问题。 企业“把所有问题都自己扛”...
...□ 王禄 河南省中医院 “京万红”是一种常用非处方类的油性外用药膏，主要由冰片等30多味中药组成，具有活血解毒、消肿止痛、去腐生肌之功效。对于轻度水火烫伤、烧伤等有较好的疗效。 日常生活中，烧伤、烫伤时有发生，夏季发生率更高。夏天，人们...
...众多形成强烈反差的是，由于大众对于抑郁症的知晓率低，再加上病症常常被躯体的病痛和精神上的焦虑所掩盖，因此被发现并主动求诊的抑郁症患者只是“冰山一角”。有调查表明，全国地市级以上综合医院对抑郁症的识别率不足20%；在现有的抑郁症患者中，只有不到...
...很多好的功效，但老人如果洗澡的方法不当或通风不好也会发生“中暑”，甚至诱发心脑血管意外。这与夏季的中暑原理是一样的，其原因是浴室内门窗紧闭，室内湿度明显高于外界，而浴室内人多，空气流通差，时间久了，空气相对浑浊。人长时间处于这样的环境中，...
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