...夏季上火可通过饮食调节，且食疗具有独特的效果。 苦味食品 苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，其次是杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等。 牛奶...
...。 中医建议： 1.空调温度20℃-26℃最适宜。 2.开空调时，最忌加用风扇。 3.如果觉得颈、背部肌肉僵硬，四肢没有温热感，甚至出现麻痹感、足大脚趾侧抽筋发麻，就是受风寒较严重的表现，应及时就医。...
...食物，平均每周吃两次就足够了。可以把新鲜的海产品蒸、炖、烤，或做成原汁罐头。 关于脂肪，另一个错误是人们在往面包上抹油的时候，习惯于涂抹动物油或人造黄油(应食用脱脂乳酪)或者在烹饪时不使用植物油。 如果过多摄入饱和脂肪，如动物油中的胆固醇和...
...肺炎、病毒性心肌炎等疾病，影响宝宝生长发育，严重时甚至危及生命。 护理小贴士：预防宝宝夏季感冒要注意经常让宝宝在较阴凉的地方休息，室内外要保持清洁卫生、干燥通风。 及时给宝宝多喂淡盐凉开水，经常给宝宝用温水洗澡。 宝宝要是出现体温过高或...
...这样大的孩子刷牙时最好不要使用牙膏，而是单纯使用儿童牙刷加上清水来帮孩子搞好口腔卫生。如果使用牙膏，最好不要选择含有药物(如氟)的牙膏，以免孩子不小心把牙膏咽下去，增加孩子体内氟含量。 ...
...目录 《民间方》姜枣花椒汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《民间方》：姜枣花椒汤【处方】生姜24克 大枣30克 花椒9克【制法】将姜、枣洗净，生姜切薄片，同花椒一起加水，小火煎成1碗汤汁即成。【功能主治】温中止痛。适用于寒性痛经。【用法用量】...
...加重时，患者多坐卧不安，以致影响生活和工作。 外阴瘙痒用什么药 外阴是一个结构特殊的女性生殖器官。因此在这里也时常会有一些妇科炎症出现。而外阴瘙痒就是这些妇科炎症中的一种。 1、阴茎湿痒。用肥皂一个，烧存性，调香油涂搽。 2、肾风阴痒。用...
...时间，从饭前半小时到饭后１个小时都不要服中药，以防食物影响胃肠道对药物的吸收。 三类药空腹用 有三类药物通常严格要求空腹服用： 首先，治疗胃溃疡、胃黏膜糜烂时，常用海螵蛸、白芨等中药，来抑制胃酸的分泌，并在胃内壁产生一层保护膜，这类药物应...
...忌过度服用滋补药。夏季滋补药不易吸收，只有消化功能完善的人才能使用，否则会出现腹胀、不思饮食等现象。 第四，忌采用发疱等外治法治疗时用药。通过外敷药物引起发疱等反应来达到治疗目的，是中医治疗法之一。但是，夏季人体汗多，体表细菌繁殖快，易破损...
...如散步、跑步、体操等。开始时要尽量避开气温最高的时段，逐渐向高温时段适应。通过活动，可加强血液循环和呼吸功能，促进汗腺分泌，通过发汗，有效地维护和强化肌体散热功能。 保障睡眠充足 充足的睡眠是肌体特别是大脑机能恢复的保证。但是夏季夜晚时间短...
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