...，是很好的辅助食疗品。同时能下气通乳，对痰湿阻滞、气逆咳喘及胎动不安、产后乳汁不下者，也是理想的保健滋补佳品。《减肥新法与技巧》清蒸鲤鱼【配方】鲤鱼1条（约600克），玉兰片50克，香菇50克，西红柿50克，菜心50克，鸡油50克，精盐、...
...大约有20%的女性都有过泌尿系感染的病史，可是如果你早已经知道越橘汁能够防治这种疾病的话，就不会遭受这种疾病带来的难言之痛；同样，我们男士也好不了多少，随着前列腺疾病的日益增多，我们男士也在遭受着难言之苦，可假如你能够坚持吃西红柿的话，...
...人参的同时最好不要食用萝卜，以免造成其在保健价值上和经济上的浪费。 ...
...西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。 提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛 推荐： 1.每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令准妈妈面色红润。 2.准妈妈还可先将面部清洗干净，...
...运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。 2.多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。 温馨小贴士2 1.经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖...
...前不久，加利福尼亚大学的皮肤病学家戈德曼博士列举了10种能使人们皮肤保持健美的食物。 绿花菜能使皮肤保持弹性，并且能使皮肤具有抗损伤能力；胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹；每天食用一小匙橄榄油可使暗淡的皮肤变得充满活力；马哈鱼中的ω—...
...香椿、菌菇等，其中香椿的微量元素含量较高；菌菇类食物则富含多糖，两者都能提高患者的免疫力、增强体质，适合肿瘤患者食用。 同时还要增加维生素A、维生素C、维生素E等抗氧化维生素的摄入量，因此还要多食用胡萝卜、西红柿等维生素A丰富的黄色蔬菜，多...
...然后将花生与小红枣置于锅内，加入水煮至熟透，再加入粳米煮成稀粥，粥熟后加入西红柿再煮片刻即可食用。（四）其他调养法外敷法：生南星30克，魔芋30克，三七30克，蛇床子30克，草乌30克，鲜蟹壳30克。本方具有软坚散结、活血消肿的作用。...
...然后将花生与小红枣置于锅内，加入水煮至熟透，再加入粳米煮成稀粥，粥熟后加入西红柿再煮片刻即可食用。（四）其他调养法外敷法：生南星30克，魔芋30克，三七30克，蛇床子30克，草乌30克，鲜蟹壳30克。本方具有软坚散结、活血消肿的作用。...
...及其他营养物质丢失严重。 土豆带皮热水煮：用动物脂肪油炸土豆是最糟糕的吃法。最健康的吃法是，整个土豆连皮烤或煮。土豆皮下层所含维生素高达80%。水煮的时候，最好用热水煮土豆，以防可溶性维生素散失。 烧西红柿加点油：西红柿汤、番茄酱都是...
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