...但夏季进补与冬季有所不同，不能用冬季的进补模式生搬硬套，而是应注意以下几个方面。 合理调配 饮食调配得好，有助于增强脾胃的功能。主要应注意以下几个方面：细粮与粗粮要适当搭配吃，一个星期应吃3餐粗粮；稀与干要适当安排，以两稀一干为宜，晚上要吃...
...天气闷热，吃什么都觉得腻。省级名中医、省中医院中内科主任陈意说夏季喝荷叶粥，不但可以清热解暑，化湿，还适用于夏季不思饮食者及高血压、高血脂等病症。 做法很简单。取鲜荷叶1张，大米150克，食盐适量。将荷叶洗净，切碎，与大米同煮，至粥熟，...
...食物并吸收其中的养分供身体利用。即脾功能强的人抵抗力强，不易生病。特别是刚出生的婴儿在夏季多雨而潮湿的季节里更应该注意脾的养护。如果在此气候条件下，若饮食寒凉无度，易造成夏季胃肠疾病的高发。因此，婴儿的饮食上宜清淡，多选用祛暑利湿、滋阴益气...
...母乳喂养对宝宝的好处很多，民间常说：金水银水不如妈妈的奶水。的确，母乳的价值对宝宝来说是任何其他食品所无法代替的。 母乳营养丰富，是宝宝最理想的天然生理食品。母乳中含有较多的脂肪酸和乳糖，钙磷比例适宜，适合宝宝的消化和需要，不易引起...
...面对又小又软的新生儿，爸爸妈妈应该如何清洁他们的小脸蛋呢？其实，只要方法得当，您的小宝宝就能展露出一张干净、漂亮、讨人爱的小脸蛋。环境因素一般来说，爸爸妈妈可以利用每天给新生儿沐浴的时间来清洁宝宝的小脸蛋。给小宝宝清洁脸蛋时，一定要注意...
...立夏、小满在农历四月前后，称之为孟夏（夏之初），立夏代表天气转暖，温度升高，炎热的夏季即将到来，此时，植物繁盛，雨水增多。 中医认为，人和自然界是一个统一的整体，自然界的四季消长变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。立夏之后，人们的生理状态也...
...，增强宝宝的免疫力，针对病因从根上把病症除掉，宝宝的身体自然“长治久安”。 小儿推拿疗法——是一种在中医基本理论指导下，根据孩子生理病理特点，在其体表特定的穴位或部位施以手法推拿的外治疗法，有防病、治病及助长益智作用。 趁着夏季调理好孩子的...
...铁蛋白最高，可促进铁离子转运，可有效预防婴儿贫血。而这些都是人工喂养无法可比的。 母乳喂养可增进母婴情感交流，促进婴儿智力发育。哺乳过程能给宝宝的大脑带来良性刺激，激发人类特有的感情和高级中枢神经的综合活动，增强母婴之间的感情，是母婴感情联系的...
...什么是《标准治疗指南》？ 《标准治疗指南》也称为最佳临床实践指南。在不同的国家，这些指南的复杂程度不同。有些只是简单的图解，有些是详细的方案，除了用药建议外，还包括检查的内容、诊断指标、给病人的建议和费用等。一个成功的指南取决于许多因素，...
...消除疲劳等作用，对脾胃运动能力的恢复也有着极为明显的效果。中医认为，由于人们日常饮食上嗜肥甘辛辣而恶苦味，导致人体阳盛阴衰，阴阳失衡而致病，夏季尤为突出。因此，夏季应适量多吃苦味食品，兹介绍几种苦味食品供君选用。 1. 苦瓜：《本草纲目》中...
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