...白自身体质，对症选购。总的来说，胃寒、 胃酸过多 、长期 腹泻 、结肠炎的市民要慎用中药凉茶。另外，儿童脾胃娇嫩，常饮凉茶易伤及脾胃，影响消化吸收。而老年人器官功能衰退，受到凉茶的刺激后容易出现消化系统的病变以及阳气大损等症状。 中药凉茶毕竟是药物不适宜每天喝，连续服用最好不要超过3天。如果夏季解暑长期使用，则最好选择药食同源的材料，比如 绿豆汤 或者绿茶。
...病与 包茎 或 包皮过长 有关。本病及早发现，手术切除为最有效的 疗法 。 本病中医认为是 肝肾 阴亏，相火内灼，水不涵木所致。 （一）起居调养法 （1）常换洗内裤，保持清洁。 （2）彻底治愈前禁止性生活。 （3）清洁阴部要自用浴盆及浴巾。 （4）如发生 感染 ，要积极控制 炎症 。 （二）药物调养法 1．常用验方 （1） 大补阴丸 ： 黄柏 10克， 知母...
体在摄取食物的过程中，由于食物的酸碱性不同，因此很容易产生许多毒素，但是如果合理饮食的话，这些问题就可迎刃而解。 下面为大家汇总出夏季常用的排毒食物。 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜多呈碱性，可以中和饮食、代谢中产生的酸性物质。 新鲜水果：水果汁能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。 绿茶：绿茶中有许多 解毒 因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速...
...热”阶段，全国大部分地区进入一年中最热时期。由于气候炎热，而生机旺盛，此时也是人体 新陈代谢旺盛 时期，阳气外发，阴伏于内，此时要顺应自然，注意养生，对防病健身、延年益寿是大有裨益的。 起居规律 谨防寒湿 夏季人体 心火 旺，肺气衰，人应晩睡早起，顺应自然，保养阳气。《素问·四气调神大论》指出：“夏三月夜卧早起，无厌于日。”此时，晚些入睡，以顺应自然阴气的不...
...婴儿 ，即应有闻声转头反应，4～5个月时，有闻声瞬眼反应，若无反应，即可能是聋哑。若年龄稍大， 耳聋 而不能言语者，则多为本病。 （一）起居调养法 聋哑病 人应注意保持充足的睡眠及稳定的情绪。应在医务人员、聋哑学校教师及家长的指导下，进行发音及语言训练。训练原则是由简到繁，循序渐进，发音有困难者，应配合针灸治疗。 （二） 针灸 调养法 针灸治疗 聋哑症 ，必...
夏季，由于气候炎热，是中暑的高发季节。因此，在夏季生活中宜防中暑。 专家们指出，中暑是发生在夏日酷暑或高温环境下的一种急性病。当人在高温（一般指室温超过35℃）环境中或炎夏烈日暴晒下从事一定时间的劳动或活动，无足够的防暑降温措施，体内积蓄的热量不能向外散发，以致体温调节发生障碍，如过多出汗，身体失去大量水分和盐分，很容易引起中暑。有时气温虽未达到高温，但由于...
...肌群为肩胛带肌、四肢近端肌群、 颈部 肌群、咽喉肌群。 另外，可有不规则 发热 、 消瘦 、 贫血 ，部分患者伴发 恶性肿瘤 。 （一）起居调养法 注意休息，防止 感冒 ，预防 感染 。在慢性缓解期，可选用 按摩 、 推拿 、水疗等 物理疗法 ，防止 肌肉萎缩 ，要加强肌肉的锻炼。 （二）药物调养法 1．常用验方 （1） 丹皮 10克， 赤芍 10克， 蒲公...
...气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。 热水洗脚 脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身五脏六腑的反射点。古人云：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。热水洗脚时虽然会感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适。 喝热茶 冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。 另外，还应加强耐热锻炼，提高...
...之一，也是最容易受到伤害的部位。没有了衣服或尿布的保护，外界物体的碰、撞、刺、夹、烫、擦等都会伤害到宝宝的阴部、阴茎。 此外，还有一些家长在夏季常常不给宝宝穿袜子，这种做法也不正确。对于不会走路的婴儿来说，体温调节功能尚未发育成熟，穿袜子可以起到一定的保暖作用。另外，不穿袜子也会使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙，尤其是穿露趾凉鞋时很容易造成脚伤，还能避免和一...
...的原料主要是乌梅。《本草纲目》说：“ 梅实 采半黄者，以烟熏之为乌梅。”乌梅是一种中草药，具有味酸、性温等特点，有敛肺、开胃、生津、清热、调中下气等功能。因此，以乌梅为主熬制的饮品是炎热夏季不可多得的保健饮品。 另外，乌梅中含粗纤维比较多，可促使机体把一些代谢产物排出体外，可以排毒养颜；乌梅还有抗过敏的作用，对 皮肤过敏 引起的一些小痘小斑有很好的防治作用。
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