夏至的夏季养生_【二十四节气】

...古人对于夏季的养生也是很有讲究的。《素问·四气调神大论》曰:“使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长道也”。就是说,夏季要神清气和,快乐欢畅,心胸宽阔,精神饱满,如万物生长需要阳光那样,对外界事物要有浓厚的兴趣,...

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夏季到来防胃肠道疾病_【中医宝典】

...夏季是各类胃肠道传染病之一。本病的传染源是病人和带菌者,经水、食物、日常生活接触和苍蝇等途径传播,人群普遍易感,发病高峰季节为7~10月。 症状:典型表现为剧烈的腹泻,黄色稀水便和米泔水样便;呕吐为喷射状,性状可同大便;一般无腹痛、无发热...

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出游旺季提防旅游综合症_【中医宝典】

...就发现这个问题并告知英国航空公司,但并未引起注意。 坐飞机出行,尤其飞机一起一落之时,人们经常会精神高度紧张,同时引起脾胃不适,造成消化不良,饮食不振。 中西医共同建议 1.在安全允许的情况下,至少每两个小时就要在机舱或者车厢里走一走,也...

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夏季喝水有讲究_夏季养生_【中医宝典】

...夏季是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。所以夏季养生及时补水很重要,但是喝水也有讲究,喝对了才能达到养生的作用,下面向大家介绍一些夏季喝水的主意事项。 夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。...

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足浴治疗小儿夏季热_【中医宝典】

...□ 胡献国 湖北省远安县中医院 夏季热为婴幼儿时期特有的疾病,尤以6个月至2岁的婴幼儿多见。临床以长期发热不退、口渴、多饮、多尿、汗闭或少汗为主症。本病的发生,与气候有密切关系。一般发病时间多集中在6、7、8三个月。秋凉之后,症状自然消退...

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出游失眠的“催眠术”_【中医宝典】

...外出旅游,为防止夜晚失眠可以尝试着使用几招“催眠”方法。 避免过度紧张旅游时,不宜把行程安排过紧,紧张容易在夜间失眠。正确的做法是自我放松,临睡前喝一杯稀释的醋。保持睡眠环境的舒适出游也应维持原上床睡觉时间,并保持平时睡觉方向;有人喜欢...

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安全的解释_安全的意思和出处_汉语词典

...不受威胁,没有危险、危害、损失 safe;secure 安全炸药 安全距离 国语辞典 平安,沒有危險。 如:「安全可靠」。 保全。 南史.卷十.陳後主本紀:「隋文帝以陳氏子弟既多,恐京下為過,皆分置諸州縣,每歲賜以衣服以安全之。」...

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夏季六款养生花草茶_夏季养生_【中医宝典】

...中医专家说,不同的鲜花和植物有不同的功效,各种不同的花草搭配也能起到不同的作用,比如美容护肤、排毒清肠、减肥去脂等等,下面介绍六款夏季养生的花草茶给大家。 夏季到了,天气炎热,中医养生有妙招,夏季喝六款花草茶让你的身体健健康康。当然...

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二十四节气小雪养生_【中医宝典】

...增强体质,多晒太阳以保持脑内5-羟色胺的稳定,多听音乐让那美妙的旋律为你增添生活中的乐趣。清代医学家吴尚说过:“七情病,看花解闷,听曲消愁,有胜于服药者也。”除此之外的饮食调养也不容忽视,医学大家孙思邈在《千金要方·食治》中说:“食能祛邪...

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都市亚健康人的饮食处方_【中医宝典】

...根据不同的食疗效果,分为清润健康套餐和健脾营养套餐,让您在品尝美味的同时,又能为身体的免疫力加把劲。 美极生炒牛肉饭 清润健康套餐适应了夏季饮食宜清宜淡的口味,烹制了雪菜四季豆炒虾仁、鲍鱼菇扣海参、酸菜煮鲈鱼等几款清淡菜式,美味之余,还能...

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