五加的功效五加 【释名】 五佳、五花、文章草、白刺、追风使、木骨、金盐、豺漆，豺节。 【气味】 （根皮、茎）温、辛、无毒。 【主治】 1、风湿痿痹。 用五加皮、 牛膝 ，木瓜各二钱半，共研为末。 每服五分，米汤加几滴酒调服。
蓝实的功效蓝实(《本经》)【异名】蓝子(《 本经逢原 》：《本经》取用蓝实，乃大青之子，是即所谓蓼蓝也。 性禀至阴，其味苦寒，故能入肝。 专于清解温热诸邪也，阳毒发斑咽痛必用之药。 而茎叶性味不异，主治皆同。
刚度过立夏说明夏开始崭露头角。在春夏之交过渡时期，根据中医学“春夏养阳”的原则，随着天气的变化，人们应加强养生保健，呵护好自身健康，以防罹患春夏之交的季节疾病。 衣着：随着早晚温差逐渐缩小，要根据气候变化及时减衣，不要早晨的厚装到了中午仍捂在身上，弄得满身大汗，这样反而容易着凉。此时着装应以穿衣不出大汗为原则，衣服递减的顺序应由上而下，既养阳又收阴，与大自然...
羊髓的功效羊髓(《别录》)【来源】为牛科动物山羊或绵羊的骨髓或脊髓。 动物形态详羊肉条。 【性味】《别录》：味甘，温，无毒。 【功用主治-羊髓的功效】益阴补髓，润肺泽肌。 治虚劳羸弱，肺痿，骨蒸，咳嗽，消渴，皮毛憔悴，痈疽，疮疡，目赤，目翳。 ①《别录》：主男女伤中，阴气不足，利血脉，益经气，以酒服之。 ②《千金·食治》：却风热，止毒。 ③《 轻粉 搽之；先...
...阶段，全国大部分地区进入一年中最热时期。由于气候炎热，而生机旺盛，此时也是人体 新陈代谢旺盛 时期，阳气外发，阴伏于内，此时要顺应自然，注意养生，对防病健身、延年益寿是大有裨益的。 起居规律 谨防寒湿 夏季人体 心火 旺，肺气衰，人应晩睡早起，顺应自然，保养阳气。《素问·四气调神大论》指出：“夏三月夜卧早起，无厌于日。”此时，晚些入睡，以顺应自然阴气的不足，...
夏季阳气盛于外，是阳气旺盛、万物生机活跃的季节，我们应顺应这一时令特点，调精神：夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，要平和愉悦，免生燥热，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。 “斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”炎暑将临，应顺时养生以避虚邪、远疾病，安度盛夏。 《黄帝内经·素问》中指出：“夏三月，此为蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早...
枣的功效枣性微温味甘，含糖类、蛋白质及维生素A、B、C、D、和微量元素钙、磷、铁等。历代中医认为它有补脾和胃、益气养血生津、调和营卫、解药毒等作用，主治胃虚食少、脾弱便溏、气血津液亏损、怔忡、癔症等。现将它配成食疗品，更广泛治疗各种疾病。枣分为 大枣 可促进机体免疫抗病能力，有抗癌、抗菌、镇咳的功效。 枣味甘助湿，舌苔厚腻、食积腹胀、便秘、哮喘者不宜多吃。民...
白榄根的功效白榄根(《岭南采药录》)【来源】为橄榄科植物橄榄的根。 植物形态详橄榄条。 【功用主治-白榄根的功效】清咽，解毒，利关节。 治咽喉肿痛，脚气，筋骨疼痛。 ①《岭南采药录》：治脚气，白浊。 ②《泉州本草》：治关节风湿。 【用法与用量】内服：煎汤，1～2两。 外用：煎水含漱。 【选方】①治单双乳蛾：鲜橄榄根四两，米醋一盏。 水煎漱喉，日五、六次。 (...
花生的功效 花生有抗癌功效 花生、花生油中含有丰富的植物固醇，特别是贝塔谷固醇，其中后者已被实验证明具有预防心脏病及肠癌、前列腺癌和乳腺癌的功效。如今，美国宇航局将花生定为航天食品之一。专家预计，各种富含白藜芦醇的新产品将会逐渐推出，花生、花生油、花生饮料、花生酱等制品今后会为人类健康起到积极的作用。我国是世界上花生生产量和出口量最多的国家，二者均占世界总量...
狼肉的功效狼肉(《 饮膳正要 》：主补益五脏，厚肠胃，填精髓，腹有冷积者宜食之。 ②《医林纂要》：补养虚劳，益气。 功略同豺。 ③《随息居饮食谱》：补五脏，御风寒，暖肠胃，壮阳填髓。 【用法与用量】内服：煮食。 【宜忌】《随息居饮食谱》：阴虚内热人忌食。
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